四川新闻网-成都晚报讯

　　实习生赵霏雯热线记者汪澜管燕摄影报道

　　昨日上午，应本报之邀，四川省人民医院神经内科主治医师周波和营养科主治医师吴晓娜坐镇本报抗疲劳热线86626662。在近两个小时的时间里，共有近百位市民打进热线，就

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其身体是否过度疲劳以及如何在高强度的工作和竞争中自我减压、自我调节等问题向两位医师进行了电话咨询。

　　疲劳职员

　　软件师你可能得了抑郁症

　　昨日上午11时30分电脑软件设计师曹灵打进热线疲劳现状：我工作压力很大，而且晚上常常八九点才下班，星期天也很少休息。虽然一直觉得很累，但是迫于工作的压力，我还是得控制住自己的情绪，继续坚持没日没夜地工作。

　　最新疲态：最近半个月，我发现自己已经什么事都不想干了，而且睡不着觉，觉得浑身无力，走路抬不动腿。

　　周医生把脉：详细询问了曹灵平时的健康情况和家族成员身体情况后表示，很可能因为她长期疲劳过度，已经诱发了抑郁症。

　　参考建议：最好能赶快到正规医院找神经科医生或心理咨询师进行诊治。

　　疲劳的哥

　　收车后睡不着觉最好去看医生

　　昨日上午10时25分的哥张亮打进热线咨询疲劳现状：我开出租车有一年多了，感觉特别累。尤其是我们隔天上夜班，隔天换白班，每次下班回家打算好好睡一觉时，总是难以入眠。即使是睡着了，家里一点点动静都会让我醒过来。

　　最新疲态：最近睡眠不好，白天一点精神都没有，食量也渐减，真怕继续下去我的身体会垮掉。

　　周医生把脉：张师傅的这种情况属于工作和生活的不规律引起的失眠。

　　参考建议：首先要从源头上来分析问题，最好是能够规律自己的作息时间，调整生活习惯和心态，使自己的心情保持平和愉悦。如果经上述调节效果不佳的话，建议看医生。

　　疲劳学生

　　植物神经功能失调考研考出一身病

　　昨日上午11时市民王灵打进热线咨询疲劳经历：大学毕业后的两年，我一直都在忙着考研。特别是每年下半年，我每天很早起床、很晚才睡觉。考研期间，我突然产生了很多病症，如肩痛、脖子僵硬、腰痛等等最新疲态，到医院检查，却往往什么也检查不出来，我这到底是得了什么病呢？

　　周医生把脉：就王灵的情况看起来，可能是由于她太专注于学习，忽视了身体锻炼，又不知如何调节心态来自我减压而造成的植物神经功能失调。

　　参考建议：王同学在学习的同时应当加强锻炼，同时要懂得如何放松自己，做到劳逸结合。