昨日，四川盆地各市天气以晴到多云为主，其中盆地东北部早上到上午还有雾。昨日的最高气温达到28~30℃，个别地方达到了32℃。成都天气也不错，艳阳高照，但是因为相对湿度较低，所以最高气温仅停留在29.3℃，没有冲上30℃。昨日热了，但是今日的天气又有变化。盆地各市将自西向东多云转阴，有一次降雨天气产生。其中盆地南部和中部的部分地方雨量大到中雨，个别地方是暴雨。成都则是80％的降雨概率，阴有阵雨的天气并不会带来特别凉爽，气温还将在25℃上下。明日，四川盆地以阴或阴间多云为主，早晚有阵雨。成都也

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是阴间多云，气温最高在25~27℃。

　　夏天，是水果的盛产期，现在市面上荔枝、李子、杏等水果十分受欢迎。一般人对水果没有戒心，会大吃特吃。事实上，水果中的糖也会让血液中的三酸甘油酯升高。应相应减少水果的分量。其实，夏季还是蔬菜的盛产期，蔬菜水果沙拉也不错。（张睿）