这两天，随着雨带缓慢南压，我市气温不高湿度高，让人深切体会到梅雨时节的闷热潮湿。

　　梅雨天空气湿度大，人体出汗少，体内积存热量过多，容易使人产生头晕、胃疼、胸痛等症状；还容易引起旧伤复发，出现神经痛；同时还将出现情绪低落、烦躁、易疲倦、记忆力下降等。

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　　在梅雨季节，我们不妨经常开窗，注意房间通风透湿；常晒被褥，勤换衣服，多穿宽松、质薄的棉质衣服；勤洗澡，热水浴可增加血容量、扩张血管，使人较好适应湿热；饮食清淡，少吃脂肪多、热量高的食品。多饮水，少饮含咖啡因之类饮料，不饮酒或少饮酒。　张天河　毛毛