本报讯 35岁的李女士已经连续第六年减肥了，昨日她又一次来到一家医疗美容诊所进行针灸减肥。
据悉，像她一样年年减肥又增肥的“依赖减肥族”不在少数，有的随心所欲吃喝，不惜代价减；有的一年要减好几次，吃药扎针一掷千金。最近，学生利用暑期到医院诊所进行医疗减肥的也明显增多。
据了解，目前主要的减肥方法有药物、运动、医疗、饮食四个方面，而以不节食、不运动的中医减肥成为近年来的新宠。但业内人士指出，没有哪一种方法能使减肥一劳永逸，如果减肥成功后不注意改变自己原来的生活方式和不良习惯，反弹是完全可能的。40岁的私企业主刘女士称，她1．65米的个子，有70多公斤，差不多二三天就有饭局，久而久之肚子上的肉就多起来了。她在减肥上的投入已经有上万了，药物、器械、针灸、推脂、水疗、高档束身衣等等，几乎市面上所有的减肥方法都用过了，但一停用就反弹。后来干脆冬天就随便吃，反正衣服多胖了无所谓，夏天为了穿裙子就想办法拼命减。而自称是减肥专家的吴女士看起来十分苗条，她1．70米的个子，体重58公斤，但每到夏天她还是要吃一些减肥药并参加一些形体训练班。她说，自己的腹部和小腿还是有些胖，因为每年冬天她的体重都会增重几斤，如果不及时减下去会越来越胖。
对此，美容专家章海莉认为，“依赖减肥族”容易产生皮肤结构的改变，造成皮肤松弛以及脂肪代谢功能的紊乱和生理结构的失调。她说，不管采用哪种方法减肥，都应根据自己的身体情况量力而行科学减肥，不要盲目追求减肥速度，而要寻找长效减肥的策略。建议减肥疗程结束后，要调整饮食结构，以热量递减来规范一日三餐，早上可以吃得好一点，中午其次，晚上饮食要清淡，少吃或不吃淀粉类主食，以蔬菜、水果和适量鱼虾为主，尤其夏天要少吃冰激凌、可乐、果汁等饮料，养成良好的生活方式。
（记者季若予）
