生命不该如此脆弱

http://www.sina.com.cn 2004年07月14日06:59 天府早报

　　最近，新闻节目中关于自杀的报道越来越多了，其中大部分自杀者都当场毙命。这残酷的一幕又一幕，让我们思索：是什么让他们选择了以这种方式结束自己最宝贵的生命？是什么让他们如此决然地舍弃家人与亲友，走向另一个陌生冰冷的世界呢？

　　原因一：社会的变迁

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　　成都市第一人民医院精神科副主任医师宋素华：社会的变迁，给人们的整个生活方式带来了很大的变化。应该说，整体来讲人们整个心理承受的压力增多了，加上生活节奏的快速，所以在人们心中产生比较多的心理负担。

　　原因二：对生活失去信心

　　成都市心理咨询中心高级咨询师罗泽民：在心理学上，最常见的就是忧郁症、强迫症，还有就是神经衰弱、失眠，这几种是最多的。抑郁症的症状就是我们常见的像情绪低落、持续疲劳、对生活失去信心，甚至是悲观绝望，还有就是说食欲减退、对工作缺乏热情、精力减退，整个就是疲劳，还有就是睡眠障碍，这些是最常见的，情绪低落，悲观绝望，再进一步很多人就有自杀的念头。

　　原因三：心理素质特别差

　　成都市心理咨询中心高级咨询师罗泽民：有一类人比较争强好胜,但是心理素质特别差很脆弱,遇到一点挫折和打击就承受不了。随着社会的变迁,社会竞争的压力使他们对困难无法适应,认识上有片面性,对一些挫折准备不足。自己本身人格不是太健全，遇到问题就走极端。

　　原因四：气候的转变

　　成都市第一人民医院精神科副主任医师宋素华：从临床上来看,自然环境的变化也可以造成一些人在一些特定的时期产生心理波动，成为某些人自杀的诱因。在每年的4-7月,也是自杀现象较多的几个月，因为这一段时间气候转变交替比较频繁,人的情绪变化较大,处于比较烦躁的阶段,一旦遇见不如意的事情,心理问题就容易爆发。

　　建立信心走出阴霾

　　罗老师告诉记者，心理健康问题已经到了非重视不可的关头了。冰冻三尺，非一日之寒，培养健全的人格，增强大众的心理健康素质，已是当务之急。她说，心里有些结要及时向周围的朋友倾诉出来，我们说如果讲得出来就是好掉一半，还要注意调整周边环境，要及时就医，很多问题在初期是可以通过比较好的心理咨询辅导患者。了解他有什么困惑，疏导他心中的阴霾。通过跟别人的交流一般来说，压力是可以缓解的。

　　心理不健康最常见的表现就是抑郁症。据记者调查：现在每10位男性中，就有一人患有抑郁症，而每5名女性中，就有一名是抑郁症患者。抑郁症已经和感冒发烧一样成为一种常见病、多发病，因此应该在我们的社会建立心理危机干预系统，不管家庭和社会都要对我们亲朋好友的心理健康给予一定的关注，把自杀等悲剧控制在最小的范围之内。　早报记者苏彤