本报讯入夏以来气温增高，长征医院近日接诊不少皮肤被紫外线晒伤的患者。医生提醒此时外出必须做好防晒，以免皮肤被强烈的阳光晒伤。如果已经晒伤应正确处理，处理不当会对皮肤造成严重伤害。在此，为您介绍一些夏日防晒常识。
别拿“古铜” 当时尚
夏天，不少人便“急不可待”想晒出一身古铜色的皮肤，以给人健康活力的感觉。医生指出：“其实，最健康的肤色是自己本身的先天肤色，经晒太阳后的古铜色皮肤，代表皮肤已受到阳光的破坏，并不是健康的肤色。另外，阳光对身体的伤害是累积性的，就算现在不再晒太阳，但以往阳光对身体的伤害是不会消失的。”由于婴儿皮肤的抵抗力较低，故绝不宜晒太阳。因海水可增强皮肤对紫外线的敏感性，故不要带小婴儿到海滩、游泳池等容易受到严重晒伤的场所。如果要去，不管涂抹的防晒霜是不是具有防水性，每隔2-3个小时就要再涂抹一遍，尤其不要忘了在孩子的脚、耳朵和鼻子上仔细涂抹，因为这些地方是最容易晒伤的部位。如果孩子被阳光灼伤，就要赶快让他喝些水或果汁，以补充体内缺失的水分。
借光“自然”去不适
阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕，可是急性的破坏也令人十分困扰。若晒伤的情况不太严重，不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命E）。若皮肤出现水泡时，最好经由医生诊断后，再涂上消炎药膏。西医方面可以口服抗过敏药物，日光皮炎的患者还要补充大量维生素，如维生素B12、维生素C等。
此外，晒伤人士亦可尝试以下的自然疗法，可有效舒缓晒伤后的不适。
芦荟：芦荟有降热之效。将芦荟内的汁液，涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透便可。芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮，亦有立即降热、清凉的功效。
维他命E丸：将E丸内的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命E润肤膏，涂抹患处。晒伤后多涂含维他命E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。
当然，如果您是过敏体质或情况较重，晒伤后，应及时到医院就医，以免延误病情。
破坏“行为”分急慢
急性的破坏，是我们平日所说的晒伤，即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡，严重的甚至会出现发烧、头痛等情况。至于慢性的破坏，则包括皮肤提早衰老、面黄、干燥、起斑、出皱纹等。这是因为阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织，减慢皮肤的新陈代谢速度，令死皮积聚在表皮的时间更长。此外，长期暴晒亦会引致皮肤癌。（张振宁陆静）
|
