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盛夏白领热衷"自虐游" 高温下爬山涉水为出汗

http://www.sina.com.cn 2004年07月25日16:36 东方网

东方网7月25日消息:虽然这两天南京天气非常炎热,但最近的户外活动却多了起来,昨日的紫金山便挤满了不少爬山族,不少人甚至给这样的活动取了个名字———“自虐游”。

据了解,因为白天日照太强烈,容易中暑,所以这些活动大多在晚上进行,而活动内容主要是徒步攀登山峰、骑山地自行车。据在外贸公司工作的张先生介绍,平日工作非常繁忙,喜欢旅游却没有什么时间,自从找到一群志同道合者后,他就经常参加他们组织的“探险”活
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动。他告诉记者,高温开始了,自己几乎每时每刻都“沐浴”在空调房里,浑身乏力不说,也不符合他爱运动,爱出汗的天性。这不,最近每周都要跟组织夜游一次中山陵,每出一身汗,就会觉得全身毛孔都张开了,很舒服。他认为,这种“流汗”方式跟去健身房的流汗可不一样,它既可亲近自然,又可避免健身房污浊的空气,这对身体才大有好处呢。当然,“自虐游”除了具备汗流浃背的特点外,还要忍受夏日蚊虫的叮咬。不过,张先生也提醒道,这两天夜里的温度也达到30度,所以身体比较虚弱的人,最好不要去“自虐”。

 
 
 
作者:选稿:陈洁


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