记者魏萍通讯员章玄波

　　宁波晚报讯最近几天，张女士11岁的女儿丽丽总是心不在焉的，还动不动对妈妈说“没劲、无聊”。心理学专家告诉张女士，孩子是患上了典型的“暑期病”。

　　我市著名心理学专家史耀芳教授分析，孩子们在暑假放松和休息，如果不讲究方式，

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则会适得其反。

　　小林是今年刚参加完高考的学生。高考一过，小林马上展开阵势，不眠不休地在电脑前玩起游戏。本来就高度近视的小林，经日夜混战，累得眼睛都睁不开了，还常常头痛。到医院一检查，才知道得了“屏幕症”。医生说，严重的还会导致视网膜脱落。

　　不少家长暑期还没开始，就给孩子报了各种各样的补习班或特长班。在暑期，孩子们最想得到的是休闲和娱乐，学校本已布置了暑期作业，家长的附加学业，只会让他们产生逆反心理。一个初中生通过心理热线抱怨：“我连星期天都没有了，还不如不放假呢！”

　　史教授分析，引导孩子们在暑假里积极休息非常重要。首先家长应为孩子准备一个合理的暑假计划，张弛有度地安排娱乐和学习活动，在时间允许的情况下，可以带孩子去旅游，或者是让孩子参加夏令营，减少孩子一人呆在家里的时间，让孩子多接触人、接触社会、接触外面的世界，一定程度上能够缓解“暑期病”的发生。此外，参加各类体育活动，特别是游泳等项目，既有乐趣又能达到健身的目的。