不要让空调陪你过夜 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2004年08月06日03:22 天府早报 | |||||||||
天气越来越热了,面对滚滚热浪,商场里、写字楼、居民住宅,都把空调开动起来。医生提醒大家:室内外的温差过大,极易患机能障碍性疾病。 西医:不要开着空调过夜 省五医院的王医生介绍,室内外的温差过大,极易患头痛、感冒、疲惫无力,且能诱
西医建议: 1.房间内空调温度不宜与外界悬殊太大,温差以5℃左右为宜。 2.使用空调的单位、家庭应该注意通风换气。 中医:空调温度20℃-26℃最适宜 成都市中医药大学的邓杰医生讲,中医讲“寒从表而入”,也就是说风寒都是从人体的表面肌肤侵入的。夏季天气热,容易出汗,而现代人普遍喜欢躲在低温、阴凉的环境中,室内空调温度过低必然导致人体抵抗力下降,引起上呼吸道感染等疾病。 中医建议: 1.空调温度20℃-26℃最适宜。 2.开空调时,最忌加用风扇。 3.如果觉得颈、背部肌肉僵硬,四肢没有温热感,甚至出现麻痹感、足大脚趾侧抽筋发麻,就是受风寒较严重的表现,应及时就医。 | |||||||||