阴部瘙痒，我该怎么办

　　江女士（24岁，郫县）

　　一个月前感觉阴部有些痒，月经完后更加厉害，1周前到药店买了瓶洗液。用后当时感觉效果还可以，3天前，阴部痒得特别厉害，白带很多，请问，我该怎么办？

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　　答：卫生部调查显示：女性下身瘙痒、白带异常、阴道炎及宫颈糜烂等妇科病，发病率高达69%以上。江女士，以你目前的症状，建议你使用对阴道炎的总有效率在90%以上的天然杀菌剂类产品，利用银“广谱杀菌”，如阿希米、洁尔阴等。应尽量避免使用抗生素，尽管抗生素是对抗感染的重要战士，但它无法区别有机组织的好坏。因此，抗生素在杀灭有害病菌的同时，也毁坏好的有机组织，给现存的霉菌以机会去繁殖和开拓“殖民地”，造成炎症反复。

　　教你一招

　　夏季饮食家庭吃什么？

　　每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。因此，我们在这里向大家推荐几种适宜炎炎夏季的健康饮食。

　　苦味食品

　　苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。

　　啤酒：啤酒中含有丰富的氨基酸、蛋白质、糖、矿物质及其它有益人体健康的成分，素有“液体面包”之誉。夏天适量饮用一些啤酒可起到健胃、清目、散热、解渴、止咳、利尿、消除疲劳、恢复体力等作用，实为夏日理想的饮料。

　　苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。

　　苦笋：苦笋味道苦中带甜，性凉而不寒，具有消暑解毒、健胃消积等功效。人们常用苦笋、排骨、青菜等原料做成多种佳肴，味美可口，堪称夏日蔬菜中上品。

　　此外，苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。应注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等症状。

　　盐分和维生素

　　盛夏，人体大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。营养学家还建议：高温季节最好每人每天能补充维生素B1、维生素B2各2毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于人体健康。故在夏日应多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮等，亦可饮用一些水果汁。

　　早报记者苏彤