随着我国奥运代表团在雅典捷报频传，他们的每一项赛事都牵动着国人的心。看电视，看奥运转播已成为人们晚饭后的最主要活动。近来，有不少读者来信反映最近视力明显下降；有的人说熬更守夜看奥运兴奋得常常失眠，睡眠也是严重不足；还有的人甚至因赛事波动导致情绪紧张而诱发了心脏病。为此，四川省第五医院的王根荣主任提醒大家，看电视谨防“电视病”。他告诉记者，随着人民群众生活水平的提高，每家有两台大屏幕彩电已不新鲜，加上今年的奥运会，正值八月，时逢学校假期，青少年学生不用再为看比赛的时间与学习

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的时间发生冲突而担心了。但在关心奥运会，关心中国军团的同时，也要注意身体健康。

　　眼睛：长时间看电视可引起近视、夜盲症、青光眼，甚至造成视网膜萎缩，导致视力明显下降。

　　专家建议：奥运会的不少比赛时间都较长，如足球、体操、乒乓球、排球等。青少年在看比赛时，最好过二三十分钟就主动让眼睛休息一下，如看远景、闭一会儿眼、滴营养性眼药水或做点其它活动。

　　颈椎：有些人看电视姿势不良，躺在床上斜着颈，或半靠床头，屈颈弯背，或背靠沙发抻颈仰头等，久而久之使颈部经常维持在过抻或过屈的姿势上，易于引起颈部软组织劳损或颈椎病。

　　专家建议：电视机安放高度要适中，大约应与人的视线水平平行或略低一些。看电视姿势要端正，不要躺着看电视，以免引起脊柱弯曲。

　　肠胃：有人边吃饭边看电视，或为了看电视吃饭狼吞虎咽等，这将减少胃液、胆汁或胰液的分泌，增加胃的负担，久之则产生了消化不良或胃病。

　　专家建议：看电视时不要影响用餐，而且要多吃一些高蛋白、高维生素的食物，如瘦肉、胡萝卜、豆腐、豆芽之类，还须多饮茶，以抵抗电视射线的辐射。

　　心脑血管：有的人情感倾向大，易于随电视节目的情节而过于兴奋、紧张或悲伤。尤其是在看比赛时，易情绪激动，引起心跳加快，血管收缩，诱发心脏血管疾病。

　　专家建议：在观看中国队的关键比赛时，要注意调整自己的情绪，有一个平和心态。如果是有高血压、心脏病的观众，当比赛进入白热化时，特别要注意自己的适应能力，最好是暂时离开一下，这样做对身体是有利的。

　　电视综合症：长时间沉湎于电视机前，打乱了日常生活规律，造成植物神经功能紊乱，可引发神经衰弱症候群，表现为头痛、头晕、失眠、多梦、记忆力减退等症状。

　　专家建议：由于奥运会的举办地与我们有时差，特别是许多与中国军团有关的重要比赛都是在深夜或凌晨举行，根据经验，最好是先睡一觉，让闹钟叫醒，看完比赛后最好再补一下睡眠。早报记者苏彤