星期日　近万市民长走21公里

http://www.sina.com.cn 2004年09月02日06:44 北京青年报

　　本报讯9月5日，北京将迎来雅典奥运会结束后第一个大型社会群众参加的体育活动：走向2008———北京国际长走大会（2004）。记者昨天从组委会获悉，目前长走大会报名活动已经结束，届时将有近万名市民和国际友人同走21公里路程。

　　长走大会不设任何奖项。今年的长走大会在21公里的全程中共设5个工作站，参加者每经过一个工作站就可领到一条彩带，走到终点时即可凭5条不同颜色的彩带领取“走完全程

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证书”及相关纪念品。

　　今年北京国际长走大会由团市委、市青联、市学联、北京经济技术开发区管委会、市外办等单位共同主办，由北京青年报等新闻媒体合作举办。组委会将从今年开始设立“希望工程北京国际长走大会公益基金”，将所有报名费纳入此项基金，用于“希望工程”开展公益活动。

　　朝阳医院院长：长走对身体的新陈代谢有好处

　　王辰是朝阳医院院长、北京市青年联合会副主席。今年6月刚参加完奥运火炬传递的他，如今又报名参加即将在9月5日举行的北京国际长走大会。

　　作为一名医生，王辰说长走确实能给身体健康带来许多好处。“长走是一种有氧运动，它能协调各脏器功能，对身体的新陈代谢有好处。”

　　外国驻华大使：要带上夫人和女儿一同参加

　　记者了解到，国际友人也参加到了此次活动当中。莱索托王国驻华大使穆豪友先生就是其中的一名体育爱好者。在接受记者采访中穆豪友大使说，今年的长走大会他要带上自己的夫人和女儿一同参加，来共同烘托奥运气氛和弘扬奥运精神。在采访中穆豪友大使介绍了自己的健身经验和秘诀，他说，每天早晨都要进行晨练，下班之后要带着妻子和女儿去跑步，虽然有的时候感觉身体有些疲惫，但是通过早晚的运动和平时参与的体育活动，使他每天都头脑清醒、精神充沛，以最好的状态投入到工作当中。

　　北京公交李素丽：挑战自我超越极限

　　北京公交李素丽服务热线创始人李素丽女士向记者介绍，长走大会设置的21公里对于一般的女同志是个不近的路程，但是从中我们会相互支持和彼此鼓励共同走完路程。长走的约束条件虽然非常苛刻，不奔跑、不饮水、不进食，接受疲劳和饥渴挑战，但是，我仍然鼓励我们的工作人员积极地加入进去，因为在活动当中不仅可以使人们的身体得到锻炼，更是一个不断挑战自我、认识自我、超越自我、创建良好团队精神的过程。

　　公司老总杨凤明：为参加长走大会准备一年

　　去年在北京举行的首届国际长走大会，杨凤明带着3岁的儿子杨明雄用了5个多小时走完21公里。苦练了一年的杨凤明告诉记者，今年他将带着儿子争取3小时走完21公里。

　　从孩子1岁多起就训练他跑步和爬山的杨先生说，为了参加今年的长走大会，他们一家人整整准备了一年。家住东直门地区的杨先生，每天早晨带着孩子跑5000米。下午则开车到香山，带着儿子爬上2153个台阶到山顶。这一年的每个周一到周五，杨先生与儿子的锻炼几乎没断过。据悉，4岁的小明雄爬香山仅需30多分钟，这个速度没有经过专业训练的人都追不上。杨先生说今年与儿子的目标是，争取在3个小时以内走完全程。

　　作者：邓兴军