【南京日报报道】（记者张幸欣）“我一身都是病。看，这两只手腕都是长期敲键盘拿鼠标给搞的，好厚的茧子啊。两只眼睛疼痛、干涩、疲劳、视力下降。颈椎疼痛……”昨天，记者在南京医科大学附属第二医院遇见了深受电脑折磨的刘先生。
刘先生说，去年5月份他开始在珠江路一家公司做程序员，常常加班，一天对着电脑10多个小时。以前戴隐形眼镜，今年年初，眼角膜发炎后，眼睛睁都睁不开，好了后赶紧配了
副框架眼睛戴上。8个月来眼镜度数翻了一番，从400度升至800度。
除了眼睛，刘先生的手腕处两个厚厚的老茧看起来触目惊心。“本来也没在意，前天好不容易有时间和女朋友手拉手逛街，女朋友碰到我手上有特别坚硬的东西，还以为是戒指呢。”
眼科主任医师刘虹指出，刘先生要注意用眼卫生，否则有失明的可能。在眼科就诊完毕后，刘先生又去看了颈椎疼痛、肌腱炎，甚至还打算去一家美容诊所询问如何去掉老茧。像刘先生这样成天对着电脑工作的程序员、编辑、文秘人员，已经成了医院眼科、骨科等门诊的常客，占到了这几个科室门诊量的30％。
专家表示，长期对着电脑工作的人应自我调整，比如对着电脑一小时后，有意识地远眺或多看些绿色植物。另外，站起来走动走动，或者就在自己的位置上活动，伸伸腿脚，这样可保持肌肉和关节的灵活。否则年纪大了必将多病缠身。
(编辑 云翔)
