何时喝咖啡最健康 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2004年09月05日11:08 哈尔滨日报 | |||||||||
风 儿 据专家介绍,喝咖啡最理想的时间是吃过饭后再喝。 好处之一是预防过敏症发作。由于过敏是副交感神经兴奋引起的,如气喘或过敏性鼻炎等,如果能促使交感神经兴奋,抑制副交感神经,就有助于防止发作。尤其严重的过敏症
当然,所谓“过犹不及”,再好的东西,也要“适可而止”。否则不管餐前餐后饮用,过量咖啡因都会引起心悸亢进,甚至精神恍惚、走路重心不稳等副作用。 喝咖啡以一天两至三杯为宜,如喝到四、五杯,大部分的人即会感觉恶心,所以要小心。 | |||||||||