“暴力减肥”不可取

　　据了解，一半以上的女性为能快速减肥，都在频繁地更换减肥商品，有的甚至几天换一种。这部分人使用某一减肥商品的时间一般不超过两个月。由于总也见不到减肥效果，一些女性便采取比较极端的手段对待自己。

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　　19岁的李艳身高1.65米，体重54公斤。按理说胖瘦合适，但她对自己的体重还是不满意，在经过饥饿强迫减肥后，她的心脏功能衰竭，造血功能极度障碍，后因脑出血付出了年轻的生命。临终时只有30公斤的李艳瘦得皮包骨，惨不忍睹。

　　本不太胖的田小姐看到抽脂减肥可以立竿见影，便马上找到整形医生要求抽脂，医生检查后建议她平时加强锻炼，不必抽脂，而田小姐却不以为然，最后她选择了一家抽脂比较便宜的美容院做了抽脂手术。术后不久大面积感染使她徘徊在生死线上，好不容易才被医护人员抢救过来。

　　在生活中，像李艳和田小姐这种暴力减肥的事情时有发生。

　　减肥首要目的是健康

　　有调查表明，在京、沪、穗三地的减肥者中，有46％不会考虑找专家咨询，而选择在药店甚至是超市自行购买减肥食品或者商品；40％以上的减肥者根本不了解其正在使用或曾经使用过的减肥药物成分；许多人希望减肥在一个月内迅速见效。在这些人中尤以职业女性为最多。

　　据了解，医学界公认的“死亡五重奏”：高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脑卒中的发病，已被证明与肥胖超重有关。世界卫生组织（WHO）已确认肥胖是一种疾病，并向全世界宣布“肥胖症将成为全球首要健康问题”。因此，医学专家呼吁人们一定要明确：减肥的首要目的在于健康。

　　不少专家认为，瘦即美是当今社会的一大误区。要认清健康才是美。先有健康，后才有美。广州市红十字会医院减肥门诊陈上云主任指出，减肥是综合作用的结果，是一个长期过程，减肥产品应该与合理膳食、增加运动等同时进行，不能求快。另外，医学研究表明，短时间内迅速减肥不利于健康。

　　陈主任说，肥胖不仅是一个影响美观的问题，更是一种慢性疾病。真正需要减肥者应该到大医院的减肥门诊就医。而目前的情况是一些应该减肥的人不减，反倒是一些单纯追求美观的人盲目地使用减肥商品，这是很危险的，有时还会带来意想不到的副作用。

　　对儿童单纯性肥胖有专家建议家长，特别是母亲最好不要给孩子喝减肥茶、吃减肥药以期短期速效减肥；不要使用饥饿疗法；严禁实施手术减肥等方法。因为这些减肥方法会严重妨碍儿童的生长发育。最好的控制体重方法是长时间步行、不喝果汁和汽水、不吃油腻食物、多参加户外活动。高莎/文