昨日，我市降雨已基本结束，受冷空气的影响，今天早上市区气温只有18.2℃，为我市进入7月以来的最低气温。今天的卫星云图上，我市上空覆盖着一层薄薄的云，气象部门预测，今日起到12日前，我市以晴间多云天气为主，气温逐渐回升，但最高气温不会超过30℃，加上近日雨水的冲刷，目前气温不高、空气清冽，感觉舒适宜人。

　　虽然天气好转，气温回升，从节气上也已进入了典型的秋季气候--白露，但因近来我

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市雨水丰沛，“秋高气爽”的干燥日子还未到来。气象专家提醒市民不要盲目迎合节气进行进补，以免出现上火、干咳等病症。建议市民可先适当地服一些富含维生素的食品，选用一些人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等宣肺化痰、滋阴益气的中药。（来源：重庆商报）