肌紧张性头痛，即肌收缩性头痛，是白领阶层常见的职业病，多见于伏案工作或长期操作电脑者，女性比较多见，约占75％。患者除头痛外，尚有头部沉重感、箍紧感，颈部的紧张酸痛不适，精力难于集中，记忆力下降，还可以影响睡眠质量。

　　适当的药物调理和颈部自我保健是治疗的关键。工作两小时可以旋转一下颈部，自己用手按摩或互相按摩，从而放松颈肩肌肉，促进代谢产物的排除。药物调理可用镇痛药和安

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定剂给予对症治疗，对有抑郁的患者可使用抗抑郁药。（来源：宗合）