护牙洁齿小心步入三个误区

　　昨日是第十五个全国爱牙日，今年爱牙日的主题是“口腔健康与生命质量”。尽管人们已越来越重视自身的生命健康，但在如何保护牙齿上存在诸多误区。误区一牙疼难忍才看病

　　福建医科大学附属口腔医院院长闫福华介绍，牙周病是最为常见的口腔疾病之一，也是导致成人牙齿丧失的最主要原因。据统计，牙周病患病率（包括牙龈炎和牙周炎）在我国高达90％以上。但从目前的情况看，我省多数市民只有在牙龈肿痛，疼痛难忍的时候才会选

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择就医。这时，患者的牙周病病情已很严重，有些松动牙已不能治愈，只能拔除。

　　闫院长说，其实牙周病在早期并不是没有先兆，只是没有引起患者的重视，错过了防治的最佳时机。一般来讲，只要出现牙龈出血、口臭塞牙和牙齿松动等症状时，就应及时到口腔医院检查治疗，防止牙周病加重。误区二乳牙龋齿不用治

　　最近，我省不少医院的口腔科多了些小患者，龋齿病症都不轻，有的甚至乳牙全部蛀掉，上嘴唇都肿了。这些幼儿的父母大多认为孩子的乳牙反正要换掉，乳牙龋病治不治没关系，只有在孩子牙痛难忍时才会带到医院就诊。

　　福建医科大学附属口腔医院的王医生说，一副健康的乳牙对儿童的一生至关重要，乳牙龋病对儿童的口腔功能及身体健康发育有很大的影响，不可忽视。乳牙龋齿容易造成孩子营养摄入失衡，影响发育。另外，咀嚼功能的下降，使得颌面部骨骼、肌肉得不到充分的生理性刺激，发育减慢甚至不足，将来恒牙萌出后容易出现牙列不齐或反牙合等现象。误区三刷牙时应付了事

　　现在，大多数人都能养成刷牙的习惯，但很多人都是匆匆一刷了事，也没掌握正确的方法，不能真正做到有效刷牙，达不到清洁牙齿、维护口腔健康的目的。

　　我省第二次口腔流行病学调查结果表明：79－80％被调查者仅早上刷牙，每次刷牙不超过一分钟者占50％以上，饭后刷牙者则瘳瘳无几；许多人每天早上刷牙，仅把牙刷放入口内稍转两圈，不到一分钟就好了。如何拥有健康的牙齿

　　什么样的牙齿才算是健康美丽的牙齿呢？

　　首先不能有龋齿，如果有就应该补好。第二不能够有出血，比如一刷牙就出血就是不健康的表现。第三不能有疼痛，老百姓说的“牙疼不是病”这句话是错误的，牙疼了就是牙齿疾病的表现，一定要去看病。第四点牙齿一定要清洁整齐。

　　牙齿的寿命应该是多长呢？

　　好的、健康的牙齿实际上是可以陪伴我们终身的。很多老百姓认为人老了牙掉了是很自然的现象，这是一种错误的观念。只要我们从小很好地爱护牙齿，很好的维护，有了牙病及时发现、正规治疗，牙齿是可以陪伴我们终身的。日本有一个口号叫做“8020”就是说到了80岁还应该有20颗健康的牙齿，我们也应该往这个方向努力。

　　怎样才能拥有健康的牙齿?

　　首先应该正确刷牙，包括牙膏的选择，除了饮水的高氟地区以外都应该选择含氟的牙膏，因此氟可以防龋。刷牙方法很重要，不要横着刷，要竖着或者是进行原位颤动。至少早晚共两次刷牙，每次刷牙至少2分钟，每个牙面都要刷到。还要有定期的口腔检查和牙周洁治，希望能够半年一次，至少一年应该一次。一旦发现口腔疾病就应该早发现、早治疗。（来源：陈懿萍艾兰）