雨渐停 天放晴 气温升

　　本报讯接二连三的几场秋雨，让人骤然感觉秋凉，但带来秋凉感觉的冷空气并不打算久留。据省气象部门预报，今日还有冷空气补充南下，部分地区还会有弱降水，但天气趋势渐渐好转，气温慢慢回升。今日，福州市雨停，转为阴到多云天气，气温仍然较低，在20－27℃，空气清新，是非常舒适宜人的一天；厦门市阴天，仍会有短时阵雨，午后最高气温27℃，早晨最低气温22℃。

　　今日，我省内陆各市天气阴到多云，局部县市有阵雨，沿海各市天气阴间多云，部分县市有阵雨或雷阵雨。明日，全省天气多云，漳州、厦门、泉州三市的局部县市有阵雨或雷阵雨，气温逐渐回升。25日全省天气多云。

　　天气凉爽了，但许多人却犯困、精神疲乏。专家说，这是“情绪疲软”，要摆脱这种“情绪疲软”状态，最好能保持充足睡眠，尽量争取在晚上10点前入睡；早睡早起，中午适当“充充电”，小睡10到30分钟也利于化解困顿情绪；饮食上，最好吃清淡些，油腻食物会在体内产生酸性物质，加深困倦，多吃水果、多喝水，最好是喝绿茶，提神效果远比咖啡好；还可在室内放些绿色植物，如吊兰、橡皮树、文竹等，能释放氧气，调节室内空气。（来源：吕术艳）