一转眼，明天就是寒露了。史书记载，“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露”。由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落。这时，我国南方大部分地区各地气温继续下降。华南日平均气温多不到20℃，即使在长江沿岸地区，最高气温已难升到30℃以上，而最低气温却可降至10℃以下。
西北高原除了少数河谷低地以外，候（5天）平均气温普遍低于10℃，用气候学划分四
季的标准衡量，已是冬季了。古代把“露”作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气“露凝而白”，至季秋寒露时已是“露气寒冷，将凝结为霜”了。寒露一过，入夜后更是寒气袭人，老人常说“寒露脚不露”，就是告诫人们要特别注重脚部的保暖，切勿赤脚，以防“寒从足生”。
因为两脚离心脏最远，血液供应较少，再加上脚的脂肪层很薄，特别容易受到冷刺激的影响。专家提醒，脚部受凉，特别容易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，人体抵抗力下降，因此，足部保暖格外重要。寒露过后除了要穿保暖性能好的鞋袜外，还要养成睡前用热水洗脚的习惯，热水泡脚除了可预防呼吸道感染性疾病外，还能使血管扩张、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，并减少下肢酸痛的发生，缓解或消除一天的疲劳。
据省气象台预报，受南方暖湿气流和北方弱冷空气影响，今天杭城上空将有一次短暂的云量增多过程，以阴天为主，局部地区有时有零星小雨，气温将比昨天略低。今天早晨最低气温17℃，白天最高气温22℃，平均相对湿度65％。明天阴转多云。来源：今日早报 作者：沈琪信 叶恒珊
