今天是第7个高血压日

　　本报讯（记者王丽强）10月8日是第7个“全国高血压日”。今年的主题是“高血压与代谢综合征”。医学专家呼吁，人人都要树立高血压可防可治的观念，积极促进个人观念和行为的转变。据省高血压防治研究中心主任、省人民医院马淑平教授介绍，高血压、高血脂、高血糖、肥胖等心脑血管疾病的潜在危险因素集中在一个人身上就被称为代谢综合征。我国现在已有肥胖病人约700万，特别是青少年肥胖患者越来越多；高血压病人在我国大概有1亿人，糖尿病病人大概有3－4千万，代谢综合征发病率呈现逐年升高的趋势。研究显示，代谢 综合征发病是一个多基因的遗传性的疾病，而且受环境的影响。目前有一点可以肯定，只要很好地控制血压、血糖、血脂和肥胖，不吸烟、少喝酒就能够预防心脑血管疾病的发生，减少致残率。马淑平教授表示，健康的生活方式对防治高血压非常重要。平时要注意保持精神愉快，避免紧张，同时适量运动，合理饮食。饮食应以低脂、低盐、低热量饮食为主，限制动物脂肪及高胆固醇食物的摄入，每日食盐摄入量应在6克以下。