肌肤 秋风起，叶儿黄———等待水保养

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　　补水

　　秋风不知不觉间带走了皮肤最重要的东西———水。缺了水分的肌肤，就再也不见了健康和光彩。无论如何，现在就该行动了。

　　养成正确的洗脸习惯。这是预防缺水的首要工作，使用温和的弱酸性洗面奶；洗完脸 后用毛巾轻轻地将水吸干，千万不要用力擦拭。

　　使用化妆水。多喝白开水。

　　保湿

　　秋季气候干燥，多喝水是最佳的保湿方法。洗脸后马上使用基础保养品。选用一些含有透明质酸和植物精华等保湿配方的滋润型乳液和化妆水，早上则用一些油性低的面霜。白天如果感到干燥，可以勤用美容液来滋润，也可以用喷雾型化妆水。如果有脱皮的现象，就用热毛巾敷过后再上保养品。对于油性肤质的你来说，清洁是首要工作。先用吸油面纸将多余的油分吸掉，再喷洒矿泉水或化妆水，之后以保湿凝露轻点推匀。对于中性肤质的你来说，保湿程序是最简单的，最好选择跟肌肤PH值相近的保养品，因为很多化妆品中都含有保养及保湿的成分，所以只要喷洒适度的脸部矿泉水，早上出门前再上点妆就很漂亮了。晚上睡前不适合使用太过滋润的晚霜，因为过油的产品和你脸上冒出的油质混合会导致青春痘的出现。肌肤偏干的你不需要涂化妆水，只需要早晚涂上保湿滋润型乳液即可。混合型肤质的你在早晚洗完脸后应涂清爽型的乳液。随着角质层水分的减少，秋天里皮肤出现的细小裂痕，在角质层特别肥厚的部位则可能产生较深裂痕，造成严重的龟裂。所以在给皮肤补水的同时还要适当补充油分，一般来说含有维生素A、D、E 的面霜补水效果较好些。

　　美白

　　防晒是被动的保养方法，美白才是主动的防御。粉底能改变肌肤的颜色并掩盖瑕疵，粉饼是在施粉底后使用的一种固体白粉，配合粉底后使用可令妆容持久不泛油光，并有进一步增白的效果。

　　将新鲜葡萄榨汁抹于脸上，待干透后洗去，可美白肌肤。

　　黄瓜汁和牛奶涂面，干后洗去可使黑斑退色，消除皱纹。

　　新鲜胡萝卜榨汁早晚擦洗一次面部，干后再用涂有植物油的手轻轻拍打面部，可以使皮肤变得白而光泽，雀斑也会消退。

　　养护

　　最好的方法就是合理洗浴。其次，是用适宜自己皮肤的柔和、刺激性小的浴液擦身。在秋季油性皮肤洗脸最好用400C左右的水，过敏性皮肤最好用接近体温的水。洗脸的顺序由下而上。秋季对眼睛的影响最大，而眼部的皮肤最柔和细薄，因此眼皮防皱不可忽视。最好在早晚抹一次专用眼霜，特别注意睡前彻底卸妆，在敷用营养面膜时，一定要照顾到颈部，使之得到充分的营养。