炒菜时 您放了多少油? | ||||||||
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http://www.sina.com.cn 2004年10月18日06:00 华商网-华商报 | ||||||||
吉祥村的张女士一家三口人,每天只做一顿晚餐,但炒一盘菜至少要放100克油,还要吃0.5公斤肉,这样一来,三人个个身材发福,丈夫被查出了高血脂,7岁的儿子体重就有40公斤。 街头调查:西安市民油脂消费高
日前发布的“中国居民营养与健康状况调查”显示,城市居民禽肉类及油脂消费过多,2002年城市居民每人每日油脂消费量由1992年的37克增加到44克。由于普遍存在营养缺乏和营养结构失衡,成人高血压患病率18.8%,估计全国有1.6亿成人高血压患者,血脂异常患病率18.6%,估计全国1.6亿人血脂异常。 您每天要吃多少油?记者日前就此在街头对部分市民进行了调查。“每次炒菜会放一锅底儿油,大约是50克吧,烧肉、炒鸡蛋、炸豆腐会多放些,炒青菜就少放点”,李先生计算说,每顿饭至少三四个菜,这样下来油吃得肯定不少。“过去买油还要凭票,现在到商场随便买,价格也不高,所以就没个限制”,55岁的秦先生说,儿子成家后分开住了,他和老伴两人还算“省”,一个月也得10升油,“陕西人吃饭就这习惯,油重、盐多”。记者发现,多数被访市民每日油脂消费量甚至超过了全国44克的调查结果。 专家评点:都是不良生活方式惹的祸 对于此次全国公布的调查数据,长期从事疾病控制工作的西安市疾控中心慢病科科长侯斌并不惊奇:“看看身边,有多少人骑自行车或是步行上班,有多少人每天坚持体育锻炼,就知道大家的身体状况究竟咋样!”他告诉记者,由于此次调查是全国范围内的,因此也代表了西安市民的普遍状况,也就是说,如果以600万人口为基数,按照18.8%的高血压患病率推算,西安市有112.8万成人高血压患者,同样,以血脂异常患病率18.6%推算,西安市则有111.6万人血脂异常。 从侯斌的专业角度讲,高血压和血脂异常都被称为生活方式类疾病,也就是说,是因为吃得多但运动少、抽烟、酗酒等不良生活方式引起的疾病。油、盐、禽、肉摄入多,运动却越来越少,结果就是体重增加,随之出现血压升高、血脂异常、心脏病等心脑血管疾病,而这也是西安市民死亡的头号杀手。本报记者 李琳 | ||||||||