17日举行的北京国际马拉松比赛中，一名大学生、一名退休职工意外猝死途中，引起多方关注。近年来，在各项体育赛事中，业余选手意外事件频发。昨日专家接受记者采访，就运动中应注意的问题作出解释。
赛程设置能否细化？
北京大学社会学系教授夏学銮认为，群众马拉松运动已经形成规模，组织方赛前应充分考虑业余参赛人数众多这一因素，在赛程的设置上更细致、更人性化一些。“例如，在5、10、15……等路程段都设置级别，这样既有激励，又不局限于最终目标的实现。”夏教授获悉刘红斌猝死噩耗也连连惋惜。据夏教授分析，刘红斌如此坚持，表明他把报名当成了一种承诺，并用实际行动信守承诺。“可是一定要把握好运动荣誉感与身体承受力的度。”夏教授反复强调，“即使运动员在中途退出，人们对他的评价也不带有道德判断的性质。”
猝死抢救需分秒必争
北京市红十字会999急救中心郭肃清副院长拥有多年临床抢救经验，针对前日马拉松运动员猝死途中的事件，她接受了本报记者的采访。据郭肃清介绍：“对于猝死的抢救处理，需要分秒必争。”郭肃清认为：“诊断一经成功，立即就要对患者进行心肺复苏术等抢救，争分夺秒。”猝死发生后，如果在几分钟内没有获得有效的治疗，大脑就会出现不可逆的损害，超过6分钟人就会出现“脑死亡”。晨报记者彭岚兰
跑步时能说句整话最安全
据国民体质监测中心副主任、医学运动专家周琴璐介绍，安全健身长跑有三个前提：一是每周三次，二是每次运动30到40分钟，三是运动最大心率是220－实际年龄，如果患有高血压，那么还得加一条“运动后的舒张压在90以下，中途不能有心慌气短的情况，最简单的检测方法就是，您能说出一句完整话的时候最安全”。
至于一些人在这次长跑中出现的晕厥现象，周琴璐认为是属于急性运动紧张综合征，而北京交通大学学生刘红斌的确切死因，则只有等到尸检后才能确认，不能排除先天性心脏病，但可以肯定的是，这个学生平时是跑4000米的，一下子要跑21公里肯定吃不消，“所以应提倡的是中低有氧运动，或说是舒缓运动。”晨报记者刘莹
