国家教委发布的《关于全面贯彻教育方针减轻中小学生过重课业负担的意见》中明确指出，“保证小学生每日有9小时以上的睡眠，初中生9小时以上的睡眠，高中生8小时的睡眠。”而广西城调队近日的一项对区内8个城市66所中小学831名学生的抽样调查显示：46％的初中生睡眠时间低于8个小时，而高中生的平均睡眠时间仅有7小时，其中课业最重的高三年级学生，睡眠时间少于7小时的高达62％。即便是小学生，问题也相当严重。
究竟是谁在抢占学生们的睡眠时间？广西城调队的这项调查告诉我们，在校时间长，家庭作业多，课外加班忙是影响学生睡眠时间的三大因素。
调查显示，有52％的城市小学生在校学习时间超过了国家规定的“扣除课间休息时间不超过7小时”，56％的城市初中生在校时间超过了国家规定的9小时标准，54％的城市高中生每天在校学习时间超过10个小时。
就算是放学回家了，孩子们也绝不会轻松。从小学一年级到高中三年级，都有近一半的学生每天写作业时间超过国家标准，其中22％的初三学生、48％的高三学生每天要写作业4小时以上。
心理学专家介绍，睡眠不足将导致精神不集中、记忆力衰退、学习效率低下等。长期睡眠不足更可能会导致大脑皮层功能紊乱、神经衰弱，对学生身心健康造成严重影响。
生理学研究则表明，少年儿童的生长主要在睡眠时完成。如果错过正常睡眠时间，细胞的新陈代谢将受到影响，即使以后补睡也无法弥补。从这个意义上说，睡眠不足的孩子们，正在不可修复地透支他们的青春和健康。摘自《中国青年报》
