本报讯 （记者 张毅伟实习生李高宏）也许你都不相信，家住西航家属区的安永先老人今年已78岁高龄了，举起50公斤重的杠铃，脸不红、气不喘、神态自若地轻轻一抓就起来，真叫人瞠目结舌。这是老人家56年来不间断锻炼换来的一绝。
昨天，记者见到安永先老人真不敢相信自己的眼睛，78岁的老人，面色红润，大部分的头发还是乌黑发亮。问起老人的长寿健康之道，东北口音的安师傅打开了话匣子，小时候
身体羸弱，经常咳嗽，1948年也就是他21岁的时候，他已是东北一家机械厂的钳工，用小货轮的轮子给自己做了一副杠铃，8点上班，他7点半就到车间，锻炼上半小时，如果有一天有事没有举杠铃锻炼，第二天一定要把头一天的锻炼量补起来，56年来他没有住过一次医院，退休后，他也很少头痛脑热。
现在安永先老人用的杠铃是1964年他用两个20多公斤重的废品齿轮制作的，记者看到杠铃上原来还压有牙形花纹，40年的手抓掌握，压纹已经磨掉，成了油光锃亮的“金箍棒”。安永先老人胸脯上有成块的肌肉，简直就是一位名副其实的健美老人。
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