今年我们一百岁

　　北京市老龄委最新统计结果显示，全市共有百岁老人249位，年龄最大的今年已经111岁。今天是“九九”重阳节，也是北京市的敬老日。在这个属于老年人的日子，本报记者走近两位100岁老人，将他们的养生之道作为节日礼物，呈送给老年朋友。

　　杨振江

　　闲不下来　爱找活干

　　采访当天，记者如约来到老人的大儿子杨文虎家时，没有见到杨振江老人。杨文虎说，老父亲平时跟小儿子住在一起，这时候还在路上。杨文虎说：“我爸这一辈子，就是不着急不上火。火烧眉毛的事，你急他不急。”

　　正说着话儿，杨振江老人走了进来。老人听力不太好，但是头脑非常清楚，一个小时的采访中，记者提出的问题几乎全部是他自己回答的。

　　杨振江老人出生在河北，有三子一女，老伴早早就去世了。为了养家，杨振江吃了很多苦，做过小买卖，当过裁缝，泥瓦匠，后来又在工厂当工人，直到退休。

　　现在，老人和小儿子住在一起，平时儿子上班，他还能自己炒菜，和面擀面条。

　　老人以前喜欢看小说、听书。后来耳朵眼睛不大好使了，就开始养花。“我闲不下来，老爱找活干。”老人得意地告诉记者，最多的时候他一人伺候过好几百盆花。

　　也许是说得有点累了，老爷子趁着记者做笔记的工夫靠着沙发小寐。杨文虎轻声告诉记者，老人的睡眠很好，平时不抽烟不喝酒，很少生病。老人在97岁时曾经发生过煤气中毒，送到医院已经昏迷。经过抢救竟奇迹般地活了下来，而且一点毛病都没落下。“连医生都说老爷子的身体素质太棒了。”

　　在整个采访过程中，杨振江老人的笑声几乎没有断过，一直开心得像个孩子。

　　钟俊秀

　　爱吃鱼虾　骨骼强健

　　一看到东华门街道智德社区居委会干部送来的大花篮，可把钟俊秀老人给乐坏了，又是嗅又是摸，她还“月季”、“喇叭花”地按着自己的理解给玫瑰和百合命名。周围的人都被逗笑了。

　　俊秀老人出生在北京，祖上是旗人。除了曾跟随丈夫在东北生活了十几年，其他时间全部生活在北京。老人生有三儿三女，大儿子今年已经80岁了。老人的丈夫很早就去世了，之后就靠儿女接济。现在她的日常生活主要是由保姆照料，虽然没有和子女们居住在一起，但她的一对双胞胎女儿几乎每天都要过来陪老母亲。

　　老人的生活起居很有规律，晚上10点多睡，早上7点多起床。老人的身子骨特别硬朗，背不驼腿不弯。老人的小女儿李女士透露，老母亲骨骼强健和饮食习惯很有关系。老母亲爱吃鱼虾，不爱吃肉。早晚各喝一杯牛奶，中午喝一小盅药酒，几十年来一直没变。

　　钟俊秀老人念过私塾，认识不少字，看小说是她的一个爱好。老人的床头放着一本《雍正皇帝》每天午休后都要看几页。之前读过的小说已经有十几部了。

　　除了看书，老人还喜欢和邻居聊天。

　　老人喜欢活动，每天都要在保姆或女儿的陪伴下外出散步半小时。她说自己最爱逛故宫，怎么看也看不够。

　　晨报记者 杨丽丽