今天是重阳节。秋高气爽，正是登高望远，舒畅心怀的好季节。因此，重阳节素来有着“登高节”的俗称。“三面云山一面城”的西子湖畔，群山叠嶂，风姿各异。如今已有越来越多的杭州老人加入了“爬山大军”。昨天，记者专门向西湖风景名胜区管委会有关部门请教，为老年朋友推荐几处今年新增的爬山好去处。
据西湖风景名胜区管委会风景局的高小辉局长介绍，今秋爬山新去处，首推国庆节刚
刚开放的15新景中的三台阁和玉岑诗社。
三台阁位于三台山顶。在湖西顺着三台山路，到于谦祠后的陈夔龙墓，沿墓边一条青石板铺就的小路上山，走大约半个多小时，便能直接到达三台阁。而玉岑诗社就在不远处，在三台山路裕鹄湾西侧武状元牌坊的对面，有一条山间小道，沿路便可直达玉岑山。三台阁建在海拔80多米高的山顶，是俯瞰西湖全景的又一“好望角”。唯一有点挑战性的是，上三台阁需走一段800级台阶的山路，对老年登山者的体力是个考验。而玉岑山的特色在于山上奇石林立，大树茂密，沿途的岩石、挡墙及建筑等处有许多摩崖石刻、题壁和楹联，是一座文化氛围很浓的诗山。
据了解，15新景中仁寿山景区后的仁寿山上，1.2米或1.5米宽的青石板游步道也已修成，登山之路更平坦了。游客们可在游览完张宪墓后，顺游步道上山，并从植物园山外山北门返回。
除此之外，玉皇山、凤凰山、十里琅珰等传统登山去处都是不错的选择。高小辉局长建议，位于月轮山麓的龚隹育墓新近开放，值得一游。若游客只喜登山，可从理安寺旁游步道上山，省去景区门票费用。
登山是一项有益身心健康的运动，不仅可以锻炼身体，而且可以陶冶情操。但登山也是耗氧量很大的运动，如果把握不好就可能发生意外。园文部门提醒老年朋友，登山时切记运动量不宜太大。
(记者葛婷婷 杭州日报)
