张树昌 77岁，辽宁兵工大学退休教师 最大爱好：体育（尤其擅长马拉松）、写诗、旅游饮食特点：粗细搭配，多吃青菜长寿心得：健康经常化，缺啥补啥 刘宗润 77岁，矿山机械厂退休干部 最大爱好：书法、参与社会活动饮食特点：少吃多餐，从不挑食长寿心得：天天微笑容颜俏，淡泊名静比药好 葛学谦 69岁，铁西八院护士长最大爱好：跳舞、滑冰 饮食特点：有啥吃啥，营养均衡 长寿心得：老要有所为，充实生活带来健康 王宝琴 64岁，沈阳工业学院退休教师 最大爱好：打拳、练太极 饮食特点：荤素搭配、多吃水果 长寿心得：摆正心态、谦虚豁达 李宝魁 84岁，街道办事处党委书记最大爱好：写作、读书 饮食特点：不饮酒、不抽烟、不挑食 长寿心得：宽容忍让、乐观潇洒 赵连明 62岁，中国医科大学工作人员最大爱好：写作、著书 饮食特点：少吃多餐，最爱生鲜 长寿心得：想健康，先要了解健康本质 任淑芝 76岁，铁路沈阳站工作人员最大爱好：打门球、跳交际舞 饮食特点：爱吃水果，很少吃肉 长寿心得：愉快地活着，知足常乐 李喜林 61岁，某工厂推销员最大爱好：读书、看报饮食特点：吃饭注意八成饱 长寿心得：生活要有目标，要有“奔头儿” 李雁茹 81岁，黎明航发集团有限公司生产计划员 最大爱好：运动、跳舞 饮食特点：酸碱结合、科学饮食长寿心得：有规律地生活 王淑英 62岁，沈阳配件厂保管员最大爱好：与孙儿同乐饮食特点：粗粮、细粮结合吃长寿心得：心态要平和、不钻牛角尖沈阳市十佳健康老人小档案
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