老人锻炼身体方式有多种 应避免影响他人休息

　　本报讯（记者陈敏）家住广厦新城的徐先生近来为一件小事烦恼不堪：一些晨练老人为了呼吸新鲜空气，促进身体血液循环，竟然一大早就不断放声大叫，此举严重影响了众住户的睡眠。由于锻炼的人不止一个，徐先生也没有力气每天清晨就专门下楼去制止，为此他不堪其忧。

　　徐先生说，他搬来广厦新城住已有一段时间，为了空气好、图安静，他当时还专门挑 了6楼的房子。但前段时间每到清晨五、六时许就被一阵阵呼喊声吵醒，细听一下原来是晨练的老人在有节奏地喊叫，并且还不止一人。他们顺着小区外空地旁的道路边散步边伸展筋骨边高喊。刚开始徐先生还想忍受，岂料后来经常在清晨都要受到这种干扰，想穿衣服下楼制止人已走远了，发展到后来他一听到这些声音就会习惯性地醒来而难以入睡。问了一下邻居，部分醒过来的居民也或多或少地受到干忧，只是大家认为要尊重老人才没有当面制止。

　　想锻炼身体是否一定要大喊大叫？汕大医学院附一医院胸心外科的屈立新博士说，其实想增大肺活量、促进身体血液循环有多种途径，比如吹气球、慢跑、游泳等等。老人为了健康勤锻炼身体是好事，但应注意不影响他人。