社区开出瑜伽课

　　瑜伽近年来成为健身美体项目中的“新军”，且势头最被看好。见惯了各种健身场馆的瑜伽课，但是你知道吗？在南京，不少社区里都有瑜伽会所，如秦淮体育中心自由人会馆里有专门的瑜伽培训中心，而在金陵御花园里也有一家名为“蝉瑜伽会所”。昨日，记者前往做了一番探访。“蝉瑜伽会所”的周围环境优雅舒适，确有一种亲近大自然的感觉。瑜伽会所的总教练钱俊芬告诉记者，会所是今年3月才开业的，但是会员已经相当多了。会所根据会员的需要设置了三种课程：减脂瑜伽、减压瑜伽、理疗瑜伽，不同人可依自己的需求选择学 习。凡是到会所来练习的顾客，教练都会先给其做一个测试，确定适合练哪种、强度如何。

　　钱教练说，他们会所从周一至周日都开课，每天有四节课，分别是12点、15点、17点、18点30分开课，学员可自行安排上课的时间，教练也会做出指导，每次上课时间为6075分钟。因为学员大部分是附近小区的，有时周末还会去露天开课，如白马公园、中山陵等，“感觉非常好！”钱教练特别提醒，想练瑜伽的人都可以来，只要穿一身柔软的衣服、空腹来即可，不需做特殊准备。