警惕“手机综合征”

　　【南京日报报道】新闻提示：忘带手机便会心烦意乱；常将其它声音幻想为手机铃声；整天抱着手机发短信，懒得通过其他方式和外界交流；害怕辐射，手机不敢放在胸前、腰间等贴身部位……在九成都市人拥有手机的前提下，有专家称，手机产生的非正常影响，学名称为“手机综合征”，请注意：莫让手机“骚扰”你的生活。

　　手机“骚扰”生活案例

　　看手机次数比看老婆多

　　林先生是家医药公司销售经理，工作压力大，手机24小时开机“待命”。其使用手机之频繁，以至于老婆都笑道：看手机的次数比看我都多。

　　一天，林先生赶着和客户签合约，半路上发现没带手机，急得他满头大汗，既怕和上司失去联系，又怕客户找不到他。但此时回家拿手机已经来不及，他一边抱怨，一边开车加大马力往前冲。途中险些撞车，还闯了红灯。签约结束后，赶紧开车回家拿手机，看到上面没有一个未接电话，这才松了一口气。林先生说，如果哪天没有手机，他真不知道该怎么活。

　　不敢穿“鳄鱼”

　　杜先生在一家外企上班。由于手机使用频率高，使得他对手机铃声非常敏感。上下班路上会将街上嘈杂声音“幻听”成手机声，常会将手机掏出来看看。

　　听说手机有辐射，杜先生从不敢将手机放在靠近心脏、肾脏部位。他有一件鳄鱼牌外套，但很少穿。原因只有一个：这件外套内只有左上方一个口袋，手机放在这个口袋时靠心脏近。偶尔手机响，就觉得手机在发出辐射损害他的心脏。

　　手机玩出自闭症

　　王同学是我市某中学高二学生，平常不爱和人交流，却特爱玩手机。上课玩，下课玩，甚至吃饭时还拿着手机，有时晚上还躲在被窝内玩。为了打破自己创造的一个得分记录，他会熬夜到凌晨两三点。现在小王变得非常封闭，不愿意和同伴们交流，最近小王父母没收了他的手机，这使内向的小王一反常态，声称不还手机就不去上学了。带小王去看了精神科医生才发现，其出现的自闭症状，正是由于长时间玩手机才产生的。

　　专家建议

　　少打手机可远离辐射

　　东大无线电系教授洪伟认为，手机辐射对人体作用好比吃药，过量会有害。使用手机避免伤害的办法是：尽量减少通话时间，远离辐射源。另外，手机在人生理和环境方面的影响主要是其产生的电子雾对人体产生影响。长时间使用会产生恶心、头痛、疲劳无力等症状。

　　专家建议，夜晚睡觉不要将手机放枕边，避免引起头昏、失眠、多梦和脱发等症状。平时不要放在胸前、腰部或腹部旁。挂胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂胸前。手机若常挂在人体腰部或腹部，其收发信号时产生的电磁波将影响体内精子或卵子质量。因此，使用手机应注意：手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，所以手机响时，一秒后再听手机。能不使用手机就尽量少用。接听手机时，最好使用专用耳机。同时尽可能地使天线远离头部。

　　情况严重要看医生

　　南医大附属脑科医院医学心理科副主任李箕君认为，手机是种信息载体，人们对信息的依赖导致了对手机的依赖，但如果其依赖致使自己时刻处于紧张和焦虑中，则是一种病态。如果出现类似手机综合征症状，人们最好要尽量以积极心态去面对，可考虑用“脱敏”方法，在一段时间内尽量减少使用手机频率，增加与外界的交流，丰富自己的生活。如果处于“自闭”情况，则要去看心理医生。

　　(编辑　草非)