当您准备乘机旅行时，饮食方面应该注意什么呢？有关专家提醒：登机前，切莫吃得菜足饭饱，那样会给您空中旅行带来不适之感，或发生恶心、呕吐。
专家提醒，乘机前，不宜吃含纤维素较多和易产生气体的食物，如汽水、薯类、豆类、生菜、黄瓜、胡萝卜及花生等；也不要吃高脂肪、高蛋白食物。最好是选择一些热量高、易消化的食品，如白面包、蛋糕、面条、酸牛奶、瘦肉、水果糖、巧克力以及水果等。如果
在乘机前购买不到这些食品，也不用犯愁，空中长途旅行中，民航客机上会免费供应给您果汁、冷饮、各类水果糖和巧克力等食物。顺便提示一下，乘机前，最好是静静地睡一觉，这样既可消除空中旅行出现的头晕，又有为您在空中饱览大地风光提高精神。
省机场管理集团公司严格按照规定，为国内外23家航空公司的航班进行配餐。飞机配餐分为旅客正餐、热便餐、点心餐和干点餐。一般正餐都会满足来自不同地域的旅客的要求，比如有川菜食谱、南方菜食谱等地方口味的特色食谱。并定期更换餐食品种，每隔一年还会举办一次航食节，认真听取乘客和航空公司的意见。同时还有为特殊乘客提供的素食餐、穆斯林餐、儿童餐等。在冰雪节、节假日或黄金周还会提供赠送特色水果、鲜花等服务。如果赶上端午、中秋、春节等传统佳节，还会在万里云霄中品尝到粽子、月饼、水饺等我国特有美食。（生活报）
