本报讯 （记者 雷雨通讯员林荫）刚开始求职时，担心求职无门；求职顺利了，又担心单位靠不住……昨日，记者在高校采访时发现，面对即将到来的就业大战，部分毕业生出现了“求职焦虑”。
汪荫是武汉一高校2005届本科毕业生。昨日上午，他来到学校心理咨询室进行心理咨询。原来，近段时间来，他经常失眠，有时总是莫名地恐慌。心理咨询师在与其交谈后发现
，汪荫这种莫名的紧张和担心，缘于“求职焦虑”。
据汪荫自己介绍，随着找工作时间的日益临近，他的诸多担忧也纷涌而来：担心刚开始会求职无门；求职过程中自己没有单位录用；求职受挫后被人看不起。
武汉科技大学毕业生就业指导中心主任、高级心理咨询师李泾在接受记者采访时说，近段时间，像汪荫这样出现“求职焦虑”的毕业生相当多。据不完全统计，武汉高校应届毕业生中，出现这种情况的估计在3成以上。他们有的是担心找不到工作，有的则是担心求职过于顺利，恐怕签约单位靠不住。
李泾说，毕业生在求职之初产生焦虑，主要是毕业生把初次择业看得过重，而又对求职中可能遇到的问题心中无底，因而产生了心理冲突。李泾说，这种焦虑在一定时间和程度内属正常现象，如果长时间存在就不正常了。如何消除“求职焦虑”专家为你支招
“求职焦虑”会对毕业生的生活产生一定影响，那么，如何消除这种焦虑呢？武汉科技大学毕业生就业指导中心主任、高级心理咨询师李泾说，毕业生可尽力克服自我性格方面的弱点，多与外界交流，增加相关的信息量，知己知彼，就会心中有底；以积极的心态自学和参加学校组织的就业指导课，掌握必要的求职方法和技巧，以提高求职过程中的应对能力；勇敢地走向社会、走向企业，了解他们对人才素质的要求，作为自我求职定位的参考。
毕业生在求职前，可做一个职业倾向测评，作为了解个人性格特征、能力倾向、价格取向的参考，以减少求职盲目性。毕业生在出现求职焦虑后，应采取相应措施进行自我调适。如若个人能力有限，可求助于学校就业指导老师或心理咨询师。
