医院的感冒患者昨日猛然增多 记者 殷 歌 摄
刚刚感受暖冬惬意的星城昨日气温遽然降低。最低仅8℃的低温天气，让在长沙的市民真真切切地经历了立冬以来的第一次寒潮。北边的湘雅医院、南边的长沙市中心医院，打点滴治感冒的市民比以往多了好几倍。
长沙市疾控中心主任石国勇提醒市民：“寒潮突至，各种冬季多发疾病随之而来，感冒患者更是比以前增多。预防是关键，尤其是特殊人群如儿童、孕妇、老人。”
专家支招远离感冒
据湘雅医院急诊科值班医生介绍，昨天前往医院的病人大部分是感冒、发烧、腹泻等，其中又以儿童、老人居多。针对感冒病人增多的现象，医生认为，突然降温，使人们的体温调节功能难以适应，再加上人们没有思想准备，不注意保暖，就容易受凉。
冷空气袭来，如何防范感冒呢？石国勇介绍：
第一，多喝开水。这样能调节体温，起到很好的预防效果。
第二，适时添衣。人们常在降温的第一二天不以为然，等感到寒冷时才增添衣服，这样就已经晚了。市民应多留意天气预报，早作好增减衣服的准备。
第三，室内通风。人在办公室要特别注意通风，一定要经常开窗换气。如果室内通风不好，又有感冒的人，那他打喷嚏、咳嗽等喷出的唾液等细小颗粒就会浮在空气中，被正常人吸进身体。
第四，坚持锻炼。办公族冬天仍要坚持体育锻炼，提高自己的免疫力，才能避免反复感冒。
重点人群预防特殊疾病
“寒潮来临，重点人群应该特别预防特殊疾病。”石国勇说。老年人的慢性支气管炎多在冬季复发，有明显的季节性。因此，老年人在冬天应该随时注意天气变化，穿纯棉的衣服为好，同时通过室内耐寒锻炼和增强体质可以预防慢性支气管炎发作。
比起男性，女性机体更容易患上感冒，妇女要真正避免感冒频繁发作，克服亚健康和机体免疫力低下，在冬季选择健康保护就显得格外重要。尤其在孕期、哺乳期、更年期的妇女，要随时保持健康心情，适当服用一些增强体质的药品，还要加强锻炼。
儿童应提早接种疫苗，这是对流感最可靠的预防。
此外，由于气温骤降，使人体胃酸分泌和黏膜阻力有所改变，往往引起溃疡病的发作。冬季光照时间短，气候寒冷，也容易影响人的新陈代谢，使血流速度减慢，导致氧气供应不足，所以锻炼、补充营养、良好心态就成了预防冬季病的好方法。本报记者刘少龙
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