本报讯“即使下班回到家，还是坐在电脑前面。”“和朋友聊天的话题总是网络游戏。”“如果他没有玩网络游戏，你除了问他姓名、年龄、在哪儿上班（上学）或住哪儿外，已经不知道要和他聊什么了。”“和朋友失去联系的原因是他们没有电子信箱。”以上内容摘自在网络上传播的、题为《都市人通病》的帖子。原本以为这只是一则笑话，但记者采访了市内一些心理咨询机构后得知，这些情况确实存在于现实生活中。随着网络的普及，都市人对网络的依赖程度也不断增加，一些人沉溺网络不能自拔，只好求助心理医生。
据心理专家介绍，通常人们更关注网络上不健康信息对青少年的影响，实际上，沉溺网络已经不仅仅危害青少年的健康，越来越多的成年人也受其困扰。这其中以大学生、公司白领居多。这些网络“瘾君子”大多沉溺于网上聊天或网络互动游戏，忽视了现实生活，或对现实生活不再满足。开始，他们只是对网络产生精神上的依赖，而后则发展成躯体上的依赖。表现为情绪低落、头昏眼花、疲乏无力、食欲不振等，可造成植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使免疫功能降低，引发疾病。
怎么知道自己是不是“网络上瘾”了呢？专家提出了8项诊断指标：上网时间越来越长、时间和频率超出预定范围、另外因为上网影响睡眠、不愿意做其他活动，以及花很多时间在网络上、与亲友疏离、没上网时心神焦虑、无法控制自己使用网络等。
（汤沐）
