本报讯（记者邓丹丹）昨天是世界糖尿病日，我市各医疗机构纷纷以义诊或讲座等形式宣传今年的主题战胜肥胖，预防糖尿病。据有关专家介绍，体重增加1公斤，患糖尿病的危险就会增加5％，并且肥胖的糖尿病患者可能因此减寿8年以上。因此，不少医学专家都呼吁：要保持健康的身体，宜瘦不宜胖。
最近，汕大医一附院对汕头市1418名22至80岁的职工进行体检的结果显示：糖尿病发
病率为6．98％，糖调节受损（糖尿病前期）患者发病率为3．46％。另外还有一项调查显示：汕头职工的超重及肥胖发病率为38．59％，其中糖尿病患者占4．4％，超重及肥胖的糖尿病发病率为非肥胖人群的1．4倍。超重及肥胖的糖调节受损占6．92％，非肥胖人群糖调节受损占3．56％，超重及肥胖的糖调节受损发病率为非肥胖人群的1．94倍。有关专家介绍说，肥胖是糖尿病的主要危险因素，体重每增加1公斤，患病的危险至少增加5％。约50％的肥胖者将来会患上糖尿病，80％的2型糖尿病患者在确诊时超重，肥胖可以使2型糖尿病患者的期望寿命缩短多达8年。
目前肥胖症与2型糖尿病已成为危害人们健康的重要流行性疾病。肥胖是2型糖尿病的主要诱因，两者关系密切，被称为姊妹病。由于糖尿病早期症状表现不明显，大多数患病者未被及时诊断，超过60％的人在患上2型糖尿病后浑然不觉，直到出现严重的并发症后才去就医。糖尿病治疗专家、汕大医一附院主任医师林少达介绍说，有些居民仍然存在胖不是病、没得病就不用管等错误观念。所以，居民在日常生活中最好多了解和掌握一些糖尿病知识，定期体检，争取早期预防、早期发现疾病。
林医师指出，预防糖尿病，首先必须重视日益流行的肥胖问题。要有健康生活方式、体育锻炼和良好的饮食习惯，而合理的膳食、适当的体力活动可以大大降低糖尿病和肥胖的发生。对于2型糖尿病人来说，通过改变环境因素例如调整饮食结构、增加运动以及合理应用减肥措施及具有减肥疗效的降糖药物，仍是目前防治肥胖与2型糖尿病的主要方法。林医师建议市民每年至少应做一次尿液检查，在日常饮食中，应尽量少吃高热量高脂肪食物，而应该多吃蛋白含量丰富的清淡饮食。
