预防乳腺癌存在盲区

　　晨报记者朱国荣报道50％以上的人不知道乳腺癌的危险性和早期提示信号，超过70％的人不知道如何预防乳腺癌，这些数字来自有关单位昨天公布的对本市6所中小学校女教师的抽样调查结果。

　　今年10月，世界卫生组织上海健康教育中心、上海市教委共同举办了“上海千校女教师乳腺癌防治”讲座及知识竞赛。主办方之所以选择女教师这个群体，是因为女教师对知识 的接受能力较强，能更有效地进行自检和宣传。据上海市疾病预防控制中心的数据显示，上海市女性的乳腺癌发病率已经达到了0.5298‰，目前已成为威胁上海女性健康的主要恶性肿瘤。乳腺癌的发病率随着年龄的增长而上升，40岁以后出现高发趋势。

　　专家建议，都市女性应注意调整好自己的情绪，缓解各种压力，讲究劳逸结合，饮食上要多食用低脂肪、高纤维的食品，远离烟酒，慎服含有激素的药品，不吃含有激素的补品或保健品，平常要增强体育锻炼和自我防范意识。