京郊 “长寿镇”不老屯 年龄最大老人104岁

　　中广网北京11月22日消息（记者黎政祥通讯员孙明舜）俗话说，人到百岁古来稀。而在京郊密云水库北岸有个长寿镇不老屯，全镇2.4万人口中，80岁以上的老人545位，90岁以上的老人72位，还有两位百岁健康老人，年龄最大的已达104岁，根据联合国长寿地区的划定标准，每百万人口中百岁老人达到75位，即为长寿地区，而不老屯镇远远高于这个标准，成为京郊有名的长寿镇。

　　神秘的不老屯

　　不老屯地区有三奇：鸭梨、山泉、传说。

　　神奇的鸭梨：不老屯村背靠云峰山，山下是万亩梨园，不老屯的鸭梨已有600多年的历史，折光糖含量在13%以上，最高达到20%以上，远远高于梨的平均含糖量。它皮薄、肉厚，吃起来酥脆、香甜，最神奇的是这里的鸭梨咬一口放一夜不变色，被清乾隆皇帝封为“梨中之王”。2002年秋，经国家食品监督检验中心化验鉴定，发现梨中含有“高抗氧”物质，梨变色的过程也就是被氧化的过程，因为鸭梨中含有“高抗氧”物质，减少了梨的氧化程度，使梨成为“不老梨”。

　　神奇的水：不老屯的水来自云峰山的山泉，现在还有一座小山叫圣水山，笔者曾亲自饮过山泉水，清冽甘甜，当地人称云峰山的山泉为“圣泉”，说是能治百病。据史书记载，清朝大学士赵雨乾，其母双目失明，久治不愈，闻此处泉水有明目功效，遂长途跋涉至此，取此泉水洗目数日，其母双目复明。《密云县志》载：云峰山含有丰富的麦饭石，泉水为麦饭石水，含有多种有益于人体的矿物质。用云峰山的泉水烧开水，壶不长水垢。2001年12月，不老屯矿泉水通过ISO9002国际质量体系认证，是北京地区所有送检矿泉水的前三名，是市矿协、消协向全市推荐的优质矿泉水。

　　神奇的传说：不老屯村名的由来有一个故事。在很久以前，云峰山脚下有一个十几户人家的小村庄，村中有一个叫王志的青年和母亲以打柴为生，王志平时对母亲非常孝顺。一天他去山上砍柴，在山中悬崖边的几块大青石旁，发现有两位白胡子老者正在下棋，石旁放着一盘水灵灵的桃子，两位老人边吃桃子边下棋，王志平时也是个棋迷，就蹲在旁边看起下棋来，老人顺手将桃子给了王志一个，王志吃完桃子后，顿觉神清目明，肚子也不觉得饿了。老人下完棋就走得无影无踪，这时王志才想起回家的事，他发现捆柴的绳子和挑柴的扁担早已腐烂，斧头锈成了铁疙瘩，他急忙下山，几乎认不得自己的家乡了，只见过去十几户的小村已变成人烟稠密的大村庄，他找不到自己的家了，向村中的人打听，没有一个认识，好不容易碰到一位花白胡子的老人，赶忙上前一问，老人说，小时候听自己的爷爷说过，过去村中有一个叫王志的年轻人，上山打柴就没回来。王志这才知道自己看了一盘棋，世上已过了几百年。人们说，王志因为孝顺母亲而受仙人点化成仙了，从此，这个村就叫不老屯。

　　一百零四岁寿星李敬书

　　李敬书老人，女，不老屯镇燕落村人，生于清光绪26年正月二十一日（1900年3月12日），是北京的十大寿星之一，今年104岁的她起居完全能够自理，67岁的儿子张连贵说，母亲的饭量有时比她还大，身体硬朗，喜欢和人聊天，每天睡10个小时以上。

　　谈起长寿秘诀，老人认为经常活动身子骨就硬朗。老人一生不停地劳作，结婚后，生育了四男三女，既要操持家务，又要干农活，儿女们长大成家后，老人也不在家享清福。70多岁时，不顾儿女们反对，偏要到生产队挣工分。84岁那年，实行承包制，老人没辙只好不下田了，但手头的针线活一直没有放下，除做自己的衣服外，还做猫鞋、老虎枕头，总是不闲着。

　　心情舒畅，儿孙孝顺是长寿的关键。老人五世同堂，儿孙都对老人孝顺。人到老年，看不到哪个儿孙都想，孩子们就经常回来看望。老人牙口不好，吃不了硬的，大家就都随老人吃软的。面条长了就夹碎了给老人吃。老人喜欢吃瘦肉，就把肥的切下来，瘦的放到老人碗里。有一次，老人犯了肠炎，孙子张政国步行几里把老人背到医院。大儿媳、四儿媳抢着洗床单和褥子，二儿媳洗裤子，一家人没有一个嫌脏怕累的，令不老屯医院的大夫和病友十分感动和敬佩。老人常对人说，我能活到今天，是儿孙们侍候得好。

　　心胸开阔，遇事想得开，一生乐观。老人一生遇着的事太多了，但从没把老人压倒过。有的儿女去世了，当时不敢告诉老人，老人事后听说后，长叹一声，不像我们想象的那样哭天抢地。

　　生存环境好。老人住在燕落村北云峰山里的老峪荒达90年，这里植被茂密，空气清新，云峰山及其周围地下，全部是麦饭石矿床。

　　揭开长寿之谜

　　不老屯人为何长寿呢，是什么延缓了不老屯人的衰老？原因有三：

　　一是勤劳，心情舒畅。我们采访的长寿老人，都是一生不停地劳动，能干什么就干什么，儿孙孝顺，心情舒畅。

　　二是生活习惯好，大部分不抽烟或不喝酒，早睡早起。黄土坎村的王金福老人，今年85岁了，说话脆生，干起活来不输小伙子，我们去采访时，老人正要推上小推车去刨白薯。他告诉笔者，自己一生不抽烟，不喝酒，不睡懒觉。

　　三是生态环境好。不老屯背倚云峰山，门前是潮白河，处于上风上水地带，没有污染，空气中负氧离子含量高，是天然的大氧吧。植被茂密，有上万亩的天然油松林，修建密云水库后，这里的空气更加清新，引来上千只的白天鹅、灰鹳来此栖息。山林中不断发现野人参，1999年，一次就发现了20棵，最大的一棵已生长80年。

　　四是水质好。云峰山及其周围蕴藏着大量的麦饭石，中国古代就把麦饭石应用到医药中，宋朝的《本草图经》已经把麦饭石作为药石记载下来，国外把麦饭石称为“健康药石”。研究证明饮用麦饭石水可调节人体新陈代谢，增加食欲，促进循环，有助于排除因环境污染而蓄积于人体内的有害物质，使细胞净化，长年饮用可收到延年益寿之效。不老屯镇有“麦饭石之乡”的美誉，该镇麦饭石储量一亿吨以上，分布在全镇30平方公里的范围内。全镇的果树和农作物都种在麦饭石上，麦饭石含有人体所需的多种微量元素，村民们喝的是麦饭石水，吃的是麦饭石上种出的蔬菜和粮食,怎能不长寿呢！来源：中国广播网责编：靖泽