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清淡少油多果蔬保养身材 越南美食吃"瘦"人


http://www.sina.com.cn 2004年11月24日10:20 东方网

从深秋的香港飞到越南胡志明市,却是摄氏三十二度高温的酷暑天。有当地人许先生接待,我们一到胡志明市就得以大饱口福,尝到了地道的越南美食,访问了一家以独特经营大获成功的越南菜馆。

位于旅游胜地独立宫斜对面的“好食馆”,经营十分独特。许先生告诉我们,一位头脑聪明的越南老板,将自己的房子腾出来出租,招徕了几十个原来在街边摆卖美食摊档的小贩入屋
,经营各具风味的越南美食,这里因此成为当地美食大荟萃的特色餐馆,吸引了大批海内外游客,生意每日都红红火火。

约二百平方米的“好食馆”,一半设在室内,一半设在屋外。游人食客更喜爱落坐在香蕉树掩影、帆布伞遮荫的户外餐位,工业用的猛风大电扇,成为炎热越南最时兴的降温设备。吃饭时分,“好食馆”座无虚席,门外等位的人排成长龙。

“好食馆”内一档接一档的美食摊位,摆卖琳琅满目的美食逾百种,开放式的墶酢鮕点即做,色香味诱人,让我们大饱眼福,恨不能样样都尝。许先生为我们精点了满桌五彩缤纷的越菜。

越南美食以酸辣口味为主,在炎热天吃特别醒胃。最富特色的是“酸甜苦辣米饼卷”,干韧劲道的米饼,可包卷的馅料包括“金不换”、薄荷、紫苏等香草叶,杨桃、巴蕉等水果,青瓜、芽菜、生菜等生菜蔬,以及烤肉、烟肉等肉食,醮上酸辣佐料,酸甜苦辣一时满嘴生香,大快朵颐。

越南美食的色彩搭配十分悦目。“多色冰”饮料由白色的椰汁、黑色的凉粉、黄色的豆沙、绿色的葛粉调成,色美、味佳兼清凉,是极妙的消暑饮品。

越南人心灵手巧,“好食馆”厨师的刀功博得满堂喝彩,切得纤细的果蔬,红红绿绿满碟凉拌,煞是好看。各种肤色游客常常在品尝美食之前,先拍照一番才舍得动筷。

人们都说,清淡少油多果蔬的越南美食是保养身材最好的食品,满街的苗条女郎当然是最好的佐证了。因此,这里的人们都说,越南美食吃“瘦人”,越吃越爱吃,越吃越漂亮。

 
 
 
作者:选稿:乔德建


 
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