三十五岁是道坎快报陪你闯大关

　　郑树森教授，中国工程院院士、浙江大学医学院附属第一医院（浙江省第一医院）院长，由他带领的浙医一院肝胆胰外科，是浙江省医学重点学科，也是硕士、博士培养点及博士后流动站。

　　“这几年，胆囊炎发病率逐渐增加，且发病年龄呈现出明显年轻化趋势，这和饮食结构改变有很大关系。

　　“现代都市人尤其是年轻人，大量食用高蛋白、高脂肪的食品，且缺少活动，带来高血脂、高血压、糖尿病等代谢综合征，同时，也带来胆石症、急慢性胆囊炎等。”郑树森院长说。

　　饱餐后的半夜急性胆囊炎高发

　　胆囊炎分急性和慢性两种，发病原因主要是细菌感染、胆囊管阻塞及胆固醇代谢失常等。

　　急性胆囊炎，常发生于饱餐后的晚上，一般表现都是右上腹部疼痛，有时程度剧烈，疼痛最远可放射至右肩背部。

　　同时，可伴随发热（体温常在38-39℃之间）、恶心呕吐等症状。

　　急性胆囊炎发病原因，是高脂饮食促使胆囊加强收缩，而平卧促使小胆石滑入并淤塞胆囊管，导致胆汁淤积及细菌感染而突然发病。

　　另外，除第一次发作外，也可能在急性胆囊炎屡次发作的基础上，迁延成慢性胆囊炎。

　　七成慢性胆囊炎病人伴结石

　　慢性胆囊炎，大多症状不明显，如果没有急性发作史，往往很难确诊。患者大多感觉轻重不一的上腹胀或上腹部不适、钝痛或右肩胛区疼痛，胃部灼热、泛酸等消化不良症状，与溃疡病或慢性胃炎相似，在进食油脂类食物后，症状可能加重。

　　值得一提的是，慢性胆囊炎可由急性胆囊炎迁延而成，但多数并无急性发作史，约70%的病人伴有结石，结石可加重胆囊炎。

　　慢性胆囊炎可自我治疗

　　中医认为，胆囊炎是由于饮食不节、进食油腻炙炖的食品、寒温不调、情志不畅及虫积等因素，导致肝胆气滞、湿热壅阻、通降失常而成。

　　严重急性感染者和反复多次发作的慢性胆囊炎，应考虑手术治疗。除此之外，大部分的慢性胆囊炎患者，多可采用自我治疗，缓解病情。

　　自疗注意事项：

　　1.注意饮食卫生，合理搭配。2.保持情志舒畅，避免精神刺激。3.适当进行体力劳动、体育锻炼。4.如伴有胆石病，应积极消除结石。5.如有寄生虫病史者，应及时驱除寄生虫，以消除诱发结石隐患。

　　6.慢性胆囊炎急性发作者，宜休息、暂时禁食及消炎。

　　7.寒冷季节注意保暖（伤寒、副伤寒等疾病常诱发胆囊炎症，要及时彻底治疗）

　　关键问题：合理搭配饮食

　　慢性胆囊炎病人的饮食，以低脂肪、低胆固醇、多维生素、易于消化为原则，勿暴饮暴食。

　　应食不过饱，要尽量少吃油腻、油炸等高脂肪食物。核桃、花生仁、腰果等含油脂多的食物，也不宜多吃，可多吃粗纤维食物，保持大便通畅。

　　提倡吃植物油，不吃动物油。近代医学认为，植物油有一定的利胆作用。

　　忌烟酒，多饮水。一切酒类及刺激性食物或浓烈的调味，都可能导致胆囊炎的急性发作，千万谨慎。

　　另外，还要注意饮食卫生。吃生菜、水果必须洗净，饭前便后必须洗手，有蛔虫要及时驱虫，防止感染。

　　读者小经验

　　很多人把胆囊炎误当胃病

　　省人民医院急诊科护士丁丽萍：我当了8年护士，见到很多人都把胆囊炎疼痛当胃痛，有的10多年了，有的五六年了，等到频繁发作，再到医院做B超，有的已经发现多发胆结石。

　　我觉得，如果吃胃药不管用，尤其胃镜检查无特殊病变，那十有八九就是胆结石或胆囊炎，就要赶紧看。

　　玉米须煮水喝

　　做证券生意的陈先生：我也有胆囊炎，就找玉米尖头上的一丝一丝的须须，用来煮水喝。这种汤水很好，夏天摆上三四天，也不会馊掉。我从今年开始喝，蛮管用的，胆囊区不会那么胀了。

　　南瓜藤蔓泡茶喝

　　针灸医生汤女士：我32岁，我是学医的人，也得胆囊炎。高蛋白吃多了，吃个荷包蛋也很疼，一直疼到右肩胛上，一颗小结石把胆囊管卡牢了。

　　我主要是食疗：南瓜藤蔓100克，洗干净、切碎，沸水泡开当茶喝。每天泡一壶，喝三四天，就开始排石了。

　　千万注意，这几天不能碰辛辣、酒和肥肉。效果还不错，我有3年不发了。

　　少吃鸡鸭内脏、戒烟酒

　　超市业务员徐陆强：我35岁，前年体检出来，胆结石并发胆囊炎，直径有0.9厘米。

　　我身高176厘米，才115斤，很瘦，主要是饮食没节制，喜欢大鱼大肉、甜食，上腹有点胀。

　　医生让我少吃鸡鸭内脏，戒了烟酒，现在感觉好一点了。

　　(记者殷志艳 都市快报)