冬季当心皮靴病”

　　生活参谋

　　冬季当心皮靴病”

　　最近很多爱靴女孩都在抱怨：小腿出现轻度肿胀、疼痛，足背处也感到疼痛。就医得出结论为“腓浅神经压迫症”、腱鞘炎、脂肪垫炎和脚气病等，统称“皮靴病”。

　　据了解，引起“皮靴病”的主要原因是：皮靴偏小穿着不适、靴腰过紧、靴跟过高等使足背和踝关节处的血管、神经受到长时间的挤压，造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。为避免高筒靴对人体所造成的危害，骨科专家认为：鞋跟的高度以3厘米为最佳，高筒皮靴的靴腰不宜过紧；回家后应及时脱掉皮靴，以改善足部的血液循环。此外，晚上临睡前用热水洗脚，可以消除足部疲劳。（宋艳丽陈光明）