【南京日报报道】（记者 许琴 肖岚）昨天，是本报推出“关注工作倦怠”专题报道的第2天，本报热线84636661热度不减，大多数读者倾诉了他们的“工作倦怠”，一些热心读者还为此症支招。
刘先生是一名驾龄4年的飞行员，他来电说，工作时每根神经都紧绷着，不敢有一秒钟松懈。前不久的包头空难事故，更让他心有余悸，常常害怕自己也出事。“有时候觉得已经
到了心理承受的极限，再多一点点就要崩溃了。”刘先生说，他现在常常怀疑，自己是否适合再飞了。
昨天打来电话者以教师、医生、警察、公务员居多，还有两名心理咨询师。城南某心理诊所的孙先生说，“也许有人觉得这是种莫大的讽刺，心理咨询师居然也有心理问题。其实行内人都有数，心理咨询师就是病人的心理‘垃圾桶’，接收的‘心理垃圾’多了，心情自然好不起来。我们很多同行之间都约好了互相定期进行心理咨询，缓解彼此的症状。不然，人早就崩溃了。”
读者纷纷表示，工作倦怠症严重困扰着他们的工作和生活，希望本报能请权威专家帮忙支招，帮忙他们走出人生的“灰色地带”。
有些读者则已经克服了工作倦怠，他们希望说出自己的体会来供大家分享。
脑科医院的杂志编辑姚亦峰结合自己的经历建议，发生工作倦怠，首先给自己一个准确的定位，确认是否适合当前的工作；其次，要给自己分别定一个短期和长期目标，有目标的生活才有希望。
一名不愿透露姓名的IT从业人员周先生为那位程序员支招，“从我的经验看，最重要是要多与人沟通，减轻压力。”周先生建议这位程序员拓展学习兴趣，扩大知识面，这样和别人交谈时才能找到乐趣。工作之余要做些文体活动，会休息的人才更会工作。
(编辑 晨光)
