中新社福州一月二日电 题：老年人健身抵御冻寒
中新社记者 陈国明
新年伊始，强冷空气南下，使南国福州显得天寒地冻，而在市区行人稀少的情况下，老年人却用健身来抵御冻寒，成为严冬的一道亮丽风景。
元旦一大清早，由于寒冷，街上行人极少，偶而有人上街买菜，也是从头到脚裹得严严实实。然而，一支老年自行车队却迎着料峭风寒从市区出发往郊区骑去。他们穿着一色的红白相间的运动服装，头戴红帽，一个个精神抖擞，仿佛寒风吹不进一尊尊铜身铁骨。
记者了解到，这队老年自行车队已经成立了若干年，他们都是市区机关和企业离退休干部和职工，最小年龄已近花甲，最大年龄近八旬。这些快乐的老年人不管春夏秋冬，他们经常战严寒、斗酷暑骑着自行车进军郊区和郊县，他们有组织、有纪律，遇到困难，相互帮助，自行车队一直保持旺盛的斗志，几乎走遍福州周边的十多个县(市)。每当老年自车队经过，总是引来许多行人的羡慕的目光。
因为昨天是新年的第一天，是福州市近几年难得一见的零下摄氏二度低气温，老年自行车队为展示老年人在严寒下的风采，他们决定骑车到郊区冬游，并将攀登东郊的石鼓名山。一位年已七旬的李姓大爷告诉记者，他是福州市一企业的干部，退休后因身体不好，经常生病，吃了很多药，但体质越吃越坏。后来经朋友介绍，加入这个自行车队，至今已经三年。三年来，他每天骑自行车上街，每次运动都参加，饭量增加了，身体也渐渐结实起来，过去常感冒的毛病几乎没有了，药也渐渐不吃了，三年来，基本与医院无缘。
在摄氏零下二度的元旦下午四时，闽江上正上演一场由福州市冬泳俱乐部组织的横渡闽江的壮举。来自福州、闽清、连江等地的十九个冬沪队的八百多名冬泳健儿，顶着风寒，如蛟龙般跃入水中，与寒冻争温。在参加冬泳的行列中，有许多老年人，就在他们跃入水中那一刻，令旁观者咋舌不已。
冬泳队中今年八十一岁高龄的陈姓大爷，最为引人注目。他在下水前裸露出全身隆起的肌肉，轻轻用手以冰冷的江水热身，然后毫不犹豫地跃入水中，游得那样自然，那样欢畅。老人告诉记者，他参加冬泳已经有好几个年头了，对参加冬泳活动的益处有独特的认识。他说，他从小长在江边，喜欢游泳。自从几年前参加冬泳后，身体显得比以前更加壮实了。而且由于冬泳，他每天精神都感到特别旺盛，而且今年来，他一直没有感冒过。他表示，这种有组织的冬泳活动，一定不会漏掉他。
寒风料峭的福州，老年人的健身热潮，展示温馨的画幅。
