冬天滑雪定要牢记守则

　　据新华社电 冬天是滑雪的天然季 节，虽是休闲运动，滑雪也有一定风险，滑雪时要特别注意以下几点。

　　一、初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志。

　　二、事先要很好地检查滑雪板和滑雪杖，看有无折裂的地方、固定器连接是否牢固、附件是否齐备等。

　　三、初学者应注意循序渐进，量力而行。

　　四、停下休息时要离开雪道以免影响他人，滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。

　　五、在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限。

　　六、掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒。

　　七、出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识。

　　(来源：山西新闻网 山西晚报 网络编辑：金环)