今年元旦过后，杭州市中医院看痔疮、牙痛的病人迅速增多，还有很多人脸上长了痘痘，或是嘴角溃烂。医生说，这大多由于节日期间暴饮暴食、娱乐过度、煎炸油食品及酒类摄入太多，而导致的胃火、心火上升。这是“节日综合征”的又一表现。
空调房打麻将打出痔疮
天气变冷后痔疮门诊的病人明显增多，特别是在节后。家庭聚餐最常见的是大鱼大肉及精细食品，缺少粗纤维摄入，容易使大便干燥。而搓麻将是很多家庭的保留节目，久坐后活动减少，肛门处的静脉回流受到阻碍，引起血管扩张。而室内的空调又会加重体内干燥，容易出现便秘乃至痔疮。市中医院肛肠科周乐平主任建议大家多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通畅，并适当增加运动。
肥腻辛辣烂嘴角
冬天气候干燥，蔬菜、水果相对吃得少些，就容易导致维生素C和B2缺乏，使口角干裂。而如果吃了太多肥腻辛辣、煎炒、酒类等食品，还会使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂。最好的办法是多吃米粉、绿色新鲜蔬菜、豆类、小米、肉、牛奶等，并增加进食品种，注意粗细搭配。
夜生活催生青春痘
市中医院皮肤科现在最多的是年轻的“痘痘”。放假了每天玩得很晚，睡不够，使得虚火上升。还有女孩子喜欢一边玩一边瓜子、花生、巧克力等热性零食不离手，体内热量堆积太多，代价当然是满脸痘痘。该科周先成主任说：起痘大多因为内热，所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善，特别应该多吃具有清凉祛热功能的食品，如木耳、芹菜、鸭肉、菠菜、兔肉、油菜、山楂等，并要注意劳逸均衡适当，防止疲劳过度。
吃火锅致牙痛脸肿
中医内科丛川副主任医师说，节后许多人都出现了牙龈肿痛、口腔溃疡、脸肿甚至精力不集中、嗜睡的症状，部分中老年人还出现了牙齿松动、脱落。患者中很多都是火锅爱好者。火锅的麻、辣、烫，以及羊肉、狗肉等热性涮料，会使胃火上升，因此要多吃清凉解毒的食物，如金银花、决明子等，同时多喝水、多吃蔬菜。在此期间，不能再吃巧克力、羊肉、辣椒等高热量食品。
(通讯员徐尤佳 都市快报)
