疯狂减肥为哪般

　　吴国平

　　34岁的男青年杨泽因为迷上了减肥而“饭可三日不吃，减肥药不可一日不服，”他找北京著名心理学家朱建军做了一次治疗，过程已由中央电视台录制完成，明日将播出。

　　8年吃药：见证中国减肥史

　　杨泽：我大概26岁开始减肥，到现在减了8年。那时候大概60多公斤，个子1.69米。我在文化公司工作，主要做模特礼仪。第一次吃减肥药，成天得攥着纸准备上厕所。有一阵是胶囊，吃完后效果真好。见什么东西都不想吃了，没有食欲了。然后我玩命喝水。就这么不停地吃着，有一天走到大街上，朋友说我怎么一个眼睛那么大，一个眼睛那么小。但是，我也没停吃，只是减量。每天特难受，整个人就跟踩着棉花似的，我也想停下来，但看到减肥广告宣传得很好，又去买了。

　　朋友1：杨泽和我是多年朋友了。不仅是我，还有他周围很多朋友都认为，其实他现在的身材挺匀称，也挺健康。但他一直减肥，对他来说，减肥已成为他生命中一个很重要的部分了。

　　朋友2：杨泽减肥我们都非常了解。我们开玩笑说，杨泽吃药的历史，就是见证了中国减肥药的发展史。

　　女友与减肥

　　杨泽：我以前有一个女朋友，关系也挺好。有一次，她在跟院里人聊天，没注意到我。我走过去，听到她说“我们家那个小胖子”，就觉得自己胖了。后来她没跟我好下去，那时候我正爱追时尚，一次外出谈业务，有人跟我说，你的BMI好像超标了，我很受刺激。BMI是联合国卫生组织推荐的一个衡量成人体重的指数。

　　朱建军：你这种一直减肥，减肥过多或者过度的人，基本上会把很多事情都归结到同一点上。就是说，在人的潜意识深处，如果你把一切的成功与否，都归结在一点上，假如不成功了，你就为自己找一个很充足的理由。如果生活中大家都是好人，我失败了，我就没有理由。但我生活中有一个不太好的人，那么我就把所有的失败都归在这个坏蛋身上。都因为这个坏蛋，我生活才这样子。这样的话，其他原因出现，比如找不到好的女朋友或者什么，都可以赖到它身上。杨泽只不过找到了比较胖这么一个替罪羊。现在，我们来说说你原来的女朋友，她为什么跟你分手？

　　女朋友：主要是性格不合，也有些其他事情，和他外表没关系。因为我认识他的时候，他就是这个外表，我觉着他外表可以。我听过他减肥的事情，挺惊讶的。我不能理解一个男人为什么减肥。

　　朱建军：杨泽，你听了你前女友的说法，有什么样的感觉？

　　杨泽：当初分手，我真以为她嫌我胖。现在她也结婚了，现在的丈夫的确比我苗条些。我觉着她是借口。

　　解决之道：重视“第二原因”

　　朱建军：杨泽心里还有怀疑。怀疑别人说不会因为胖而分手是否是真话？不少人遇事可能把事情的原因都归结到一个问题上。比如，每碰到一件事情，你就想可能胖是一个原因。没关系，你可以再想第二个原因是什么？那么，这个“第二原因”可能就不一样了。它不能还是胖，一定还有其他原因。比如你工作中碰到一个困难，你说可能是第一个原因，因为我胖，所以我去跟人家谈不方便。除此以外，有没有别的原因呢？

　　杨泽：好像没想过。

　　朱建军：还是有“第二原因”吧。比如恋爱，你也可以除了胖以外，想想是不是因为工作忙而接触少？

　　杨泽：这可能是一个原因。

　　朱建军：是吧？因为女孩子对接触多少很重视的，比男性更重视。男性觉着，我心里有你就行了，不一定非得天天在一起。

　　杨泽：我就这么想的。

　　朱建军：但女孩子往往不是的，她觉着心里有你，就得经常在一起，才证明你真的有她。现在，你碰到的问题能找到“第二原因”，情况会不一样。“第一原因”就算都归结成胖，但“第二原因”就复杂得多。如果那个“第一原因”暂时解决不了，可以先解决事情的“第二原因”。胖比较难解决，解决了“第二原因”，你会发现自己在各方面都有了改善。

　　杨泽：这个方法挺好的。我觉得好像比以前好受多了。

　　朱建军：对，如果把“第二原因”解决了，事情就解决了。其实“第一原因”也不成其为原因了。通俗地说，遇事甭认“死理”。看到现实的多样性和事情的复杂性，从而找到处理各种复杂事情的多种方法。我们不是现在要说服你，而是希望看到你在以后的生活中，能不断改善自己的心境。

　　杨泽：谢谢。