昨天中午，退休职工老赵兴冲冲赶到85100000值班室：“我采访了一位奇人，他坚持手脚并用爬山近三年！”
老赵大名赵瀛洲，退休三年多，喜欢唱歌，每天清晨从黄龙洞公园这边上宝石山和老朋友练歌。
上山路上，他常遇到一位手脚并用爬山的奇人。“看上去35岁左右，手上套着厚厚的帆布手套，脚穿运动鞋。他趴在地上，手脚并用，沿着石阶奋力往山上爬，爬得满头是汗。”
老赵早先在单位搞宣传工作，新闻敏感性蛮强，趁奇人休息当口，找上去采访他。
“他说他姓李，家住曙光新村，身体差，血压特别高，全身疼痛，还曾因为中风差点没了命。
“后来一位老医师嘱咐他，应经常‘伏地而行、大汗淋漓’，坚持做会脉通气缓、血压下降。他想试试看，就在宝石山上练了段时间，没想到，身体和以往比，还真有进步。
“所以他就长久坚持下来了，只要不下雨雪、山路干燥，不管夏天多热、冬天多冷，宝石山早锻炼大军中，准保有他在那慢慢爬。山上搞卫生的人对我说，他这样慢慢爬坚持近三年了。我采访他，一问一答，他说话中气十足，看上去身体确实大有好转。”
做做爬行运动对高血压患者有益，从仿生学原理上讲，有一定道理。两手着地和两足一起爬行，头部得以下垂，血流量增加，能有效改善大脑血液循环。
在巴西，还有一个著名的“爬行俱乐部”，俱乐部成立后，巴西老年人中就掀起了一股“爬行热”，大家纷纷在自家地板上学起了爬行。
专家说，爬行运动可以预防缓解包括高血压在内的20多种老年病。但同时提醒，血压太高或年龄过大、行动不便的人，不要做爬行动作，以防大量血液涌向大脑。
“我也知道，这样爬对他有好处，别人不一定有用，我采访他有个中心意思，就是说做任何事情，都贵在坚持。你们说是不是？”老赵这样总结。
我们欢迎这位爬行奇人与85100000联系，讲讲您的爬行心得。也欢迎其他爱好爬行运动的读者来电，和大家一起交流这方面的经验。
(记者王家屏 都市快报)
