控烟：拒吸第一支烟

　　通过自行车骑行，开展系列禁烟宣传教育实践活动。市文明办和中国老区建设促进会主办的“生命不能这样燃烧”控烟公益活动昨天启动。今年将举行从上海到北京“单车健康长征行”活动，沿途宣传戒烟知识，营造绿色生态环境。

　　据介绍，本市通过控烟宣传和采取一定措施，目前15岁以上人群中总吸烟率基本保持在35.6%，较全国37.6%的总吸烟率低两个百分点。

　　来自市吸烟与健康协会的信息：让青少年远离烟草是近年来“5·31”世界戒烟日的宣传重点,上海并没有出现显著的吸烟人群低龄化现象。2004年调查显示，15岁到18岁的青少年中，吸烟比例为0.2％。但调查的人群中，尝试过吸烟的人数比例约23％，偶尔会吸烟的人数则占到5.7％。不少青少年出于好奇，模仿大人的举动，自己偷偷地尝试吸烟；也有一些家长在宴席上抱着好玩的心态让孩子吸一口。

　　对此，市吸烟与健康协会常务副秘书长李明珠表示，烟草中的尼古丁等化学物质对发育中的青少年危害很大，家长和社会应当共同努力，从让孩子拒吸第一支烟做起。目前全市已有近430所中小学成为“无烟学校”，从老师到学生彻底与香烟说再见。

　　值得关注的是，虽然男性烟民在吸烟人群中所占比例超过60％，但在一些女性中，吸烟却逐渐成为一种“时尚”。以前上海吸烟女性主要集中在60岁以上，现在却以青年女性为主。其中，从事公关工作的白领女性和从事文艺工作的青年女性居多。李明珠说：“一些女性吸烟可能是由于应酬或排遣工作压力，但更多的属于‘行为型’吸烟，觉得这样时尚、潇洒，逐渐形成吸烟习惯。”

　　吸烟容易戒烟难。据介绍，一旦染上烟瘾，戒烟很难一蹴而就。虽然目前出现了不少戒烟方法，如尼古丁替代法、贴肤疗法、中草药疗法、针灸等，但“戒烟是一场‘心理战’，个人意志是最重要的因素。”

　　此外，成功戒烟还需各方共同努力，其中家人劝说至关重要。据悉，1999年以来，上海在每年世界戒烟日都发动中小学生和家长共同签订戒烟协议，由此催生了不少无烟家庭。而单位通过设吸烟点和吸烟室，也使不少烟民减少吸烟。只要全社会共同努力，就能营造一个良好的绿色环境。

　　本报实习生孟知行 本报记者洪梅芬