节日“充电”要劳逸结合

　　本报2月2日讯(见习记者刘文忠)不少外地留济的学生和本地市民都有利用春节假期温书“充电”的打算。在此，有关专家提醒大家，节日“充电”要注意劳逸结合，保证身体健康、身心愉快，这样才能事半功倍。

　　有关专家表示，春节是个难得的长假，在学校或家里清清静静地学点东西确实是个不错的选择，但一定要注意劳逸结合，防止加班加点温书学习导致过度疲劳。最好制定一个可 行的节日计划和相应的作息时间表，注重生活起居及三餐饮食的规律性，同时注意平衡营养，保证身体健康、身心愉快，这样温书学习才有效率，也才能做到事半功倍。